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子宫对于我们女人来说，是非常重要，非常需要保护的地方，随着年龄的增长，我们身体各个部位都会出现衰老的状况，尤其子宫，关乎我们身体健康，我们身体是否健康和子宫的健不健康有很大的关系，如果我们平时不注重保养，不注意自己的身体健康，会出现早衰的现象。 现在的人们好像只知道保养自己的那张脸，和人们所谓的完美身材，各种护肤品，各种运动不断，唯独没有在意自己的子宫问题，人们不知道的是如果我们子宫出现问题，会直接影响到我们的身体健康，加快我们人体衰老，脸上的皱纹就会变多，身体内分泌失调，因为卵巢分泌黄体酮以及雌性激素，黄体酮保护女性子宫，如果不能正常运作，就会使我们内分泌失调，会导致我们月经不规律，月经变少，或者毕竟，又或者月经来的时候痛经，这都是有可能发生的事情，而且如果子宫出现问题，我们身体各个部位都会衰老相对加快，所以我们这4种食物，女人再穷也要多吃，保护自己的子宫，预防早衰。 【蜂王浆】 蜂王浆，又称蜂皇浆，营养价值丰富，女人经常食用蜂王浆可以有效改善皮肤，起到美容美颜的效果，增强女人的抵抗能力以外，最主要的就是蜂王浆是很好的“黄体酮”食物，对我们子宫具有很好的保护作用，因为女人到了一定的年纪，就会出现内分泌失调，致使我们的情绪不稳定，多食蜂王浆可以缓解我们情绪波动，因为蜂王浆里含有一种超氧化酶物，延缓女人身体衰老，从而延缓卵巢衰老，使卵巢可以正常分泌黄体酮，内分泌恢复正常，我们身体各个机能也会正常运作，恢复健康。 【腐竹】 腐竹中含有丰富的磁性激素，而雌性激素对于我们女生来说是非常重要的，经常食用腐竹可以延缓我们衰老，有效的保护我们的子宫，使我们面色看起来红润有机精神，是天然的“黄体酮”所以我们要经常吃腐竹，腐竹在我们生活中的吃法很多，凉拌，热炒吃法都很多，而且这些菜做起来都很简单，上班忙碌的人不怕没有时间 【黄豆】 黄豆在我们生活中很常见的，黄豆种含有丰富的“黄体酮”，保护子宫，刺激雌性激素的分泌，是我们皮肤变得有光泽，是我们远离“早衰”现象。所以女性朋友要经常食用黄豆。 【无花果】 无花果独有天然黄体酮美誉，月经不调，痛经的女性平时可以多食用无花果，无花果吃起来口感很好，可以作为零食放在身边，常吃无花果可以使我们肌肤变得更加细腻光滑，预防早衰。 这4种食物虽然有点贵，但女性不管多穷都要经常吃，在吃的同时，我们也要加强锻炼，每天坚持锻炼，不要熬夜，不要赖床，正常作息，内外结合，换我们健康的身体，呵护我们子宫，预防早衰。  |
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