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头发一直被比喻成一个人的第二张脸，也就是说，如果一个人的头发乌黑而且打理的非常整齐干净，那么整个人都会看起来精神百倍，但是如果头发看起来乱糟糟的，那么整个人也会给人一种颓废的感觉。所以很多人会花大量的金钱和时间在头发的滋养和护理上。但是随着年龄的增长，身体内的黑色素也会减少，所以头发会变白，而很多上了年纪的人会觉得白发显老，所以会想办法染黑，但是这些染发剂里边含有大量的有害物质，很容易导致皮肤过敏或者细胞变质。 还存在一种情况，因为现在生活以及工作压力都在不断增加，所以很多20几岁的年轻人也开始长白发，他们并不像老年人那样大面积的变白，而只是局限在某个区域，所以很多年轻人要么拔掉，要么不在意，其实这很可能是身体在传达一些健康信号，如果因为粗心忽略了，那就可能让伤害加重。  第一个部位、发际线 如果发际线这个部位出现比较集中的白发，那么很有可能是脾胃功能比较薄弱，经常出现胃胀、胃痛等症状，所以很多人会把注意力放在养护脾胃上面，但是经过一段时间，发现效果并不明显，其实导致脾胃虚弱以及发际线头发变白的根本原因是肝气不顺，导致肠胃消化功能下降，然后营养吸收出现异常，所以这个时候就需要将重点放在疏肝气上面。  其实很容易发现，大部分人的白发都是从头顶开始长起的，因为头顶是一个人血液循环的最高点，所以也就更容易出现营养补充不及时，因此导致黑色素生成量减少。但是如果30岁之前头顶开始出现大面积的白发，那就需要注意肝脏的健康状态，因为肝脏决定着体内的气血，而头顶有白发表示气血不顺，很可能是肝脏细胞活性降低。 第三个部位、两鬓 两鬓也是最容易长白发的部位，因为处于头皮覆盖边缘，所以很容易出现黑色素传输不及时的问题，而很多年轻人两鬓出现白发的同时，经常还伴随着眼睛干涩、口苦口干等症状，其实这归根结底还是因为肝火旺盛导致。  发际线白发——疏肝气 针对发际线白发，最好的办法就是能够疏通肝气，而导致肝气郁结的原因也相对比较简单，那就是平时生活中不太会控制自己的情绪，经常处于易怒的状态，所以疏肝气首先要学会控制自己的情绪，再者就是可以多吃一些比如芹菜、茼蒿等疏肝理气的食物。  想要消除头顶的白发，关键就是要增强肝脏功能，让气血顺畅，所以首先要尽量少吃那些没有卫生保证的食物，同时还要少喝酒，这些都会增加肝脏的运行压力，从而降低肝脏细胞的活性，然后生活中还可以喝点柠檬水或者紫甘蓝等强肝食物。 两鬓白发——平肝火 两鬓白发大多是因为肝火旺导致，而引起肝火旺盛的原因也比较复杂，比如经常性熬夜或者是经常大鱼大肉，所以想要摆脱这个问题，首先要保证良好的作息规律，减少熬夜，保证睡眠充足，还有就是做到饮食均衡，在营养充足的基础上，尽量以清淡一点为主。  |
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