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记得以前看到过这样一句话，成年的世界里没有容易二字，除了脱发。不过现在，除了成年人，大学生也深陷脱发的困扰。  日前,中国青年网校园通讯社对全国643所高校的大学生进行问卷调查,结果显示:超5成大学生有脱发困扰,半数学生在大学期间开始脱发,超7成学生处于轻微脱发状态,超6成学生曾采取措施缓解脱发; 其中近8成学生认为脱发影响学习生活,超7成学生认为脱发会让心情变差;“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因,超9成学生认为少熬夜能缓解脱发  那究其原因不外乎以下几点： 溢脂性脱发 溢脂性脱发是头皮油脂分泌过多而导致的脱发，典型的表现就是油腻腻的头发+雪花般的头屑+大量脱发，从头顶开始脱发，蔓延到额头，形成“地中海”。同时头皮还会非常痒，but手挠不仅不能解痒，还会加速脱发~ 压力性脱发 在这个快节奏的生活当中，不光是我们压力很大，大学生们熬夜加班、通宵查资料、连轴转参加比赛等压力也相当明显。当然也有心理压力，比如刚进大学时,对未来比较迷茫,所以在学习之余又加入了很多学生组织,导致我经常熬夜、心情焦虑造成的。 受损性脱发 很多90后都喜欢各种烫染，但是烫染的化学剂会给头发带来严重损伤，刺激头皮和毛囊，加重脱发问题。 解决方法： 1. 脂溢性脱发是一个进行性加重的过程，因此强调早期治疗。包括内用药物、外用药物和毛发移植等，推荐联合疗法。 2.针对压力性脱发早睡早起，不熬夜，良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也可以促进头发的生长。注意饮食，要多吃清淡而且含有丰富营养的食物。 3.针对受损性脱发，应该减少烫染发次数，洗发防脱发烫发、染发以及使用劣质染发剂，对头皮和发质的损伤都很大，所以应尽量减少染发次数。保持适当的洗头频率，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气。 最后呢，要强调的是，对抗脱发是一个长期而艰巨的战役，希望大家能找到合适的方法，并坚持下来，最后都能有一头乌黑靓丽的秀发。 |
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