 诚信 互助 感恩  大家好，我是赵金田，微信名叫妙奇，江苏宝应人。 少年时受《少林寺》等武侠电影的影响，使得我从小就有一个武侠梦，向往电影里那些侠客的快意潇洒，经常看一些武术杂志，照猫画虎地学一些武术动作。 所幸刚走上社会时，便遇到了第一位师父。从那时开始，就有机会从基础开始系统学习武术 。随着时间的积累，又渐渐地从大家所说的外家拳转到学内家拳-形意拳。 因为生活的原因，没能一直在师父身边，自己的悟性又差，就这样断断续续多少年，辜负了大好时光，也没有体会到内家拳的“内劲”、“整劲”的感觉。 2016年的一天，一次偶然的机会，在网上发现了典传筋骨开发陆师父功夫展示的视频，当即被陆师父的视频深深震撼了。 看到那段视频时，我才知道拳谱上所讲的“起落如箭钻，硬打硬进无遮拦”、“打法定要先上身，手脚齐到方为真”是什么意思！我想这就是真正的内家拳的样子吧！ 当时也考虑过参加典传的训练营，可是又有些迟疑，就持续关注了一段时间。 随后发现好多刚参加典传开胯训练营不久的朋友竟然能打出松弹的胯劲儿了。于是我不再迟疑，就正式报名参加了典传筋骨训练营。 参加典传的训练营后，才发现以前自己练拳漫无目的，随心所欲，没有针对性的训练，长时间以来也没有进展。 通过典传训练营的学习，知道了撑筋拔骨是传武的基础，也是核心。 “内劲”、“整劲”的本质就是身体的五张弓和横膈膜协调发力的结果，也就是大家常说的“五弓合一”。  5.4上海教练员研修培训 在典传陆老师的指引下，我身体的各个单关节已经开发到一定的程度。 现在我练拳，已经能比较顺畅地发出松活弹抖的筋骨之劲了。以后慢慢把五弓和内脏（横膈膜）更好地整合，相信自己的水平会越来越好。 在这里最感谢的是陆师父，他的无私，有问必答，使我受益良多，能在这么短的时间，让我突破了瓶颈。经过典传的训练，我更加热爱传武了。 最后希望典传发展更壮大，让更多人受益，让所有人都知道快速提升功力找典传，养生找典传，运动康复找典传。 ---------------走 近 陆 师--------------- |
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