身法锻炼(五) 上一期说——1.顶。要求头顶百会穴轻轻上提。好像头顶上有绳索悬着,“ 虚领顶劲”,这是心意拳特别强调的功夫。但是实在在的讲,是从下催起来的! 师父在时,经常强调——拳谱是给会的人留下的!真的还不咋相信!武侠小说里,为了一个拳谱,有性命相搏的情节。 不想,现实生活中,与武侠小说相差十万八千里!其实就是给了您拳谱,你也不会!即使您是行家! 就如“但是实在在的讲,是从下催起来的”这句话,真的是肺腑之言! 可是,怎么从下“催”呢?“下”指哪儿? 真的不是不说,在一定层次的时候,“下”指脚底涌泉穴为圆心的部位;掌握了,由于“涌泉穴为圆心的部位”属于脚之稍节,故需要把这部分也放松!以增加脚的敏感性!用行内的话讲——浑身的稍节都不用力! 而养生的角度,这部分离心脏最远,血液回流最难的地方,它一放松,也有利于血液循环! 最终的“下”指“踵”部,而道家最高层次呼吸为“踵呼吸”! 戴氏心意拳,是以道功拳为基础,结合儒家拳、佛家拳而成,但基础还是道功拳! 不过,再练,“下”就是指下丹田之“丹”了! 师父讲—— 一切根节的总根节,就是下丹田之“丹”,但那是一说,炼成的几乎是万分之一! 自己练不成,还不相信! 那也不能争辩什么!真的——《论语》里的蚱蜢,你告诉他,一年有四季,他是不相信的!就是师父孔子,也不支持您! 说了半天,还是回到“虚灵顶劲”上来,真真领会,并做到的,真的很少! 因此,我们都走在路上,我们都是路上那个人! 但是我们只要目标明确了,向前一步,就是离真的东西进了一步!近了一步! 最后再说一句—— 是“虚灵顶劲”,还就不是“虚灵顶劲”,还就是“虚灵顶劲”! 习武之君子,当细细之玩味! “余力”之退却,真难!非口传身授,学者诚心正意,教者正意诚心不得矣! 最后多说一句——“武”字功是然,“文”字功亦然!他事亦然!所谓隔行不隔理! 尊师之理在此!惜被淡忘矣! 在此顺便感谢师父步昌公、晋通公,友兄如文、子贵、振福、俊山、宗俊、振家、晓峰、毅兄、乃厚,友弟喜成,叔辈铁明等对我诚心之众人! |
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