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10年大厨教你3招做烤鱼 麻辣鲜香肉嫩爽滑 吃了就停不下来

 sdsjwsn 2019-05-31

文 |吃货王

烤鱼是一道特别受欢迎的硬菜,外皮香脆、肉质软嫩、色泽金黄、味腴而鲜美、营养丰富可以说是红遍大江南北,特别是夏日的夜晚,约上三五好友,点个烤鱼,再来几瓶啤酒,就真是太爽了。

不过现在冬天到了,天气渐渐冷了,很多时候都喜欢窝在家里,不愿意外出,想吃烤鱼,什么办,其实除了叫外卖外,也只要家里有微波炉或者烤箱的,也可以在家里面自己做呢。哈哈,小编我就这么做过呢,大概有做了3,4次吧,第一次相对比较一般,后面几次就越来越好,家里人都夸赞味道不错,鱼也烤的很到位呢。下面我和大家分享下在家什么做烤鱼呢

鱼一条,约2斤(骨头少的鱼都行)。清洗干净,晾干待用。

用热水泡花椒。

准备配菜:

1、莴笋1根

2、莲藕1节

3、辣椒2个

4、洋葱1个

5、土豆2个

6、菌菇1个

7、香菜若干

根据个人喜好添加配菜。

把鱼对半破开,不要断,两边鱼身上划两刀,涂抹食盐,再加料酒,生姜,生抽,花椒水,腌制2小时。

热锅冷油把鱼煎一下。先鱼肉这面下油锅,再鱼皮这面,煎至两面金黄色,捞出。

在锡箔纸烤盘上铺垫一层洋葱。

再把煎好的鱼放上去,这样鱼不会粘到烤盘底上。

把烤箱调制220℃,上下烤,预热后放入烤盘,烤20分钟左右。

烤鱼同时,煸炒配菜,油稍微多一点点。先把大蒜头煸炒一下,然后放入豆豉,豆瓣酱进行翻炒,再依次准备好的配菜,加少许水煮到5-6成熟即可关火。

这里我还放了花蛤蜊,先焯水备用。

20分钟后,把半成品的配菜浇在鱼身上,再进烤箱烤5分钟。最后撒点炒好的花生,外加几根香菜,就大功告成拉!

拨开配菜给大家看看鱼肉,鱼肉口感很嫩,配菜咬上去有脆感。我水多放了一点点

提升厨艺小技巧,

1烤鱼可以一定要腌制入味,商业的做法一般都是把鱼上油锅炸一分钟起锅,家庭制作的话,我们就改成煎一下,避免浪费油,效果是差不多的。

2配菜的种类,我们可以自己添加一些喜欢吃的蔬菜,不必局限于放什么菜。

3另外想吃,麻辣一点的,还可以另外再炒这一个花椒油,最后浇在鱼上面,花椒油的做法非常简单,就是把花椒和干辣椒用小火炒香就可以了。

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