蒲公英泡水，好处多，却有“三不喝”，你喝对了吗？

“蒲公英，叶似苦苣，花黄，断面有白汁，人皆啖之。”

近年来，蒲公英比较火热，越来越多的人，用蒲公英泡水养生。

那么，蒲公英泡水，都有什么好处呢？

蒲公英泡水，有8大好处

1，利尿通淋，蒲公英被称为“尿床草”，利尿、散结、通淋，效果尤佳。

2，消炎杀菌，蒲公英有“天然抗生素”之称，具有广谱抗菌杀菌作用。

3，排肝毒、降肝火，蒲公英归肝经，擅长排肝毒、降肝火。

4，保护乳腺，蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。

5，养胃消炎，可清胃热、改善胃炎、溃疡，杀灭幽门螺杆菌。

6，祛湿热，可泻火、除湿，改善湿热所致恶心、舌苔发黄等症。

7，清热解毒，能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。

8，消痈散结，能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。

蒲公英泡水，好处多，却有“三不喝”，你喝对了吗？

一，不过量喝

蒲公英虽好，但也不能过量饮用，每天干制品用量10-15g。

一旦，喝大量的蒲公英水，容易的导致腹痛、腹泻等不良反应。

二，阴寒证者不喝

蒲公英，性寒，阴寒证者，不宜用其泡水喝，以免加重病情。

三，过敏者不喝

有极少数人，饮用蒲公英水后，会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、出现荨麻疹等。

因此，对于蒲公英过敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。

用蒲公英泡水，加入这6样东西，效果可能会更好

蒲公英，善于配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，养生效果会更好。

尤其是，搭配下面这几种，是不错的选择。

1，养心——蒲公英+双参

炎热的夏季，是养心的黄金期，养护心脏，在午后，泡上一杯养心茶水，是不错的选择。

用蒲公英，搭配人参、玉参，做成蒲公英双参茶，一起泡水喝，可很好的养护心脏健康。

人参，有“百草之王”之称，含有的人参皂甘，能强心气、补肺气。

玉参，含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等，可保护心脏健康。

再加上蒲公英，清热去火之效，可避免人参滋补上火的问题。

夏季养心，泡上一杯，慢慢品茗，十分有益。

2，养胃——蒲公英+红皮

现代人，十人九胃，越来越多人受到胃病的折磨。

夏季，又是胃肠疾病高发的时期，此时，一定要注意保护胃部健康。

用蒲公英，搭配红皮，做成蒲公英红皮茶，一起泡水代茶饮，可很好的养护胃部健康。

现代药理研究表明，蒲公英，可杀灭幽门螺杆菌，修补胃黏膜，改善溃疡，缓解胃痛，对胃部健康，大有益处。

红皮，也是养胃佳品，可理气健脾、调中和胃，刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

搭配在一起，泡水喝，养胃止痛，消炎杀菌，修补胃黏膜，十分有益。

3，喝酒者——蒲公英+枸杞

炎热的夏季，喝几杯啤酒，撸点串，来盆小龙虾，绝对是大多数人的标配。

而经常喝酒，一定要注意保护肝脏健康。

用蒲公英根，搭配枸杞，一起泡水喝，对于肝脏健康，十分有益。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，可解除抗菌素作用后，所释放的内毒素，导致的毒性作用，预防肝损伤。

枸杞，亦可滋肝养肾，清肝明目，对于肝脏健康，十分有益。

搭配在一起，泡水护肝，是很好的选择。

4、吸烟者——蒲公英+黄桂花

吸烟有害健康，这一点大家都知道。

尤其是，吸烟着经常会咽喉不适，此时，搭配黄桂花，做成蒲公英黄桂花茶，一起泡水喝，是不错的选择。

黄桂花，香气浓郁，可止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。

蒲公英，去火消炎，可改善咽喉不适。

经常吸烟的人，用这二者一起泡水，大有益处。

5，女性——蒲公英+重瓣赤玫花

蒲公英对于女性健康，十分有益，不但可排毒，美容养颜，对于乳腺健康，如乳腺增生、结节、乳腺炎，都可很好的改善。

蒲公英性质微寒，女性用其泡水，搭配温和的重瓣赤玫花，一起泡水，是非常不错的选择。

重瓣赤玫花，性质温和，可以中和蒲公英的寒性，不寒凉，更适合女性饮用。

此外，重瓣赤玫花，还可疏肝解郁、理气化瘀，改善不良情绪，调节内分泌，对于改善乳腺增生，也有很好的帮助。

6，男性——蒲公英+玉米须

男性，不论是抽烟、喝酒，还是熬夜、久坐，对于肾脏，都有一定的损害。

用蒲公英，搭配玉米须一起泡水喝，有助于促进肝肾排毒，有益肝肾健康。

玉米须，具有利尿、利胆之效，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等，可进肾脏排毒。

再加上蒲公英利尿散结之效，二者搭配，对于肾脏健康，十分有益。