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1、调整身体状态 想要让自己的摩登舞跳的轻松流畅，首先要先掌握正确的用力、发力方式，同时要学会掌控自己的精神，不要过度紧张，更不要夸张的挺胸，保持自然的呼吸。要学会用形体的移动来带动足部的移动，感悟好，形体就会越跳越轻，反之就会顾此失彼，身体僵硬。 2、轻快灵巧 摩登舞还讲究轻快灵巧，要注意全身的放松状态，这其中包括身体各个部位肌肉的运用，不追求高难度，弹药轻巧灵活，要轻就要放松，要飘就要会弹，要高就要运用身体技巧无限提升。 lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 3、舞伴与平衡感 同样的，和自己舞伴默契的配合也很重要，两个人要有好的位置、好的感觉、好的舞姿，才有可能舞出最优美的舞技。良好的平衡感须从脚部往上把身体提起来，而不是用手或胸部。 卓越的舞者需要的是长期、不停的练习，其中基本步与基础原理技巧应该列为重点，在平时练习中除了以上提到的几点，还要能够配合身体与脚并且要巧妙应用，善用脚及身体将使我们的舞更细腻，更完美。 1.【摩登舞】好的男士只给女士三样东西：就是信号，时间和空间。 2.【摩登舞】小技巧 3.简单而精彩的摩登舞组合值得观看 4.“神齐”的摩登舞表演团，尖叫不断！！ 5.一曲让人心碎的华尔兹SOLO！来自Dmitry&Olga |
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