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节约吧?1块豆腐做2个菜,个个鲜美又好吃,3个菜,半小时上桌

 梅雪舟 2019-06-05

夏天到了,天气那么热,煮妇们最怕2件事,一件是明天穿什么衣服,另一件是今天吃什么菜,哈哈,你有没有发愁?

我是勤俭持家好主妇,还是一个忙碌的上班族。

今天,分享一个快手晚餐,1块豆腐做了2个菜的故事,再加1个小炒菜,2个人3个菜,成本不高,简单快手,吃到撑了!

1块豆腐,在我们这是1.5元,价格很便宜,而且豆腐高蛋白高钙质,味道又鲜美,是最物美价廉的菜了。

我豆腐一分为二,其中半块豆腐,我做了煎豆腐,还勾了个芡汁儿,看起来颜色金黄润泽,感觉像鸡汁儿一样鲜美好看,哈哈!

另外半块豆腐,用了做了豆腐羹,加了一点牛肉末和香菇丁,一样好鲜美啊!如果再来点莼菜和鸡蛋清,那还有另一个动听的名字——西湖牛肉羹。

牛肉比猪肉的蛋白优质,儿子正处于生长发育期,所以老公建议我买牛肉来代替猪肉。但是平时家里才我和儿子两个人,炖一锅牛肉,一餐也吃不完,所以用来炒菜,做羹汤,是最常见的做法,一餐能够吃完,做起来也快,下班迟了也不怕。

第三个是蘑菇芦笋炒牛肉丝,我家三天两头做这个菜,因为这3样营养好啊,还有儿子也喜欢,一天不吃就想得慌,哈哈!

味道是真心好吃啊,蘑菇鲜美,芦笋爽脆,牛肉丝鲜嫩,随便炒2下,分分钟出锅!

接下去,一起来看看做法吧! 一块豆腐,一半切丁,一半切块。锅内加油烧热(我是铁锅,如果不粘锅,热不热随意),放入豆腐,中火煎。

翻面继续,直至两面金黄。然后加开水,煮开后,加盐和少许酱油,再加入水淀粉勾薄芡,别太浓稠了,不好看也不好吃。 半透明的,玻璃芡就可以,就会像上面图片中那样亮晶晶的。

豆腐我认为用中火煎最好,外面迅速金黄,里面还是嫩的出水,大家可以试试!

牛肉切成牛肉丝,加盐,料酒和酱油腌制,再加少许淀粉抓匀。另一半切牛肉丁,等会儿用来做羹汤。

锅内加油,放入牛肉丝迅速翻炒,至变色,立即关火,盛起备用。

不用洗锅,也不用另外加油,直接加入蘑菇和胡萝卜翻炒,然后加入芦笋翻炒。

加适量开水,略滚,加入炒好的牛肉丝,加盐调味即可上桌。

接下去做羹汤。把豆腐丁和香菇丁加适量水,放入一个小锅中煮开,加入少许盐和酱油。

煮开后倒入牛肉末,用筷子划散,继续煮。

水再次开后,加入几颗芦笋,如果有绿叶菜,可以加入。

尝一下,味道差不多了,就开大火,慢慢淋入水淀粉勾芡,看到浓稠度差不多了就可以了。

撒葱花,太鲜太鲜,鲜到眉毛掉下来!

煮饭时,顺便还蒸了2根玉米和2个紫薯,搭配点粗粮,有利于肠胃健康哦! 算一算,简单快手,半小时都不用,晚餐就上桌啦!

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