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美国自由式空手道

 三忘一空 2019-06-06

但 ▪ 安德生 来自武宗 01:07

(美)但 ▪ 安德生(DANANDERSON)是一位被世界武坛所敬仰的搏击家。在他的运动生涯中(止1974年),共获得过六十次国际大赛的冠军。他曾经三次被空手道俱乐部评为年度十名最佳优胜者之首。并且曾被列为《功夫》杂志评选的十名最佳优胜者之榜首。现他在自己创办的学校执教,同时著书立说。

“给我基本原理,我将探索怎样才能使之为我所灵活运用的技法”,这就是他--直追寻的奋斗目标。经过长期潜心探索,他终于在原所学的东方型的传统空手道的基础上创出了美国自由式空手道。

但 ▪ 安德生的最大成就在于:他在教学和训练中,是以教学技法的基本原理为主,要你通过这些原理,举一反三,去努力形成自己的一整套技法。

为了使中国武术界更多地了解国外搏击动态,使之来进一步完善国内发展中的散打运动,我们对但.安德生的搏击技法进行了较长时间的研究。现将其技法在这里予以选择性地介绍。

对变角度打法的研究

在搏击实战中,多数选手大都采用直线进退的打法来搏击,而忽视采用变角度打法来抗击。殊不知,变角度打法在实战中是非常有用的。变角度打法是指在实战中采用改变一定的进攻角度来攻击对手,或是在改变角度的经过途中攻击对方。这一打法的最大优点就是能出奇巧胜。特别是当对手属进攻型的,并且体格也比你强壮时,采用交角度打法攻击,不仅可避免与其正面交锋,而且往往还可能因打法巧妙,而使招术卓有成效,马到成功。

运用变角度打法,首先要明了以下几种情况:第一,对垒时,你与对手之间无形中构成--条连接线。运动中,如果你前后移动,对手为了保持这条连线,会调整自己的位置,这时,你可以不失时机地变角度进入,击打他。其二,如果对手固定不动,那么进攻就非常容易。你只要做-一个预备势,接着就采用变角度步法逼进,进行攻击。其三,如果对手对着你兜圈子,那么,你必须先瞅准其兜圈子的方向,然后对着对手运动方向的稍前处奋力截击。图1一3为变角度截击兜圈子对手的步法路线;

图4-9为变角度截击正在兜圈子的对手。

为了更进一步说明问题,下而就其变角度打法技术予以简要地介绍。

一、变角度经过时出击

这是变角度进攻的最简单的方法之一。它的特点是,其进攻的路线仅稍不同于直线进击的路线。它是以偏一定的角度接近对方,在缩短连接线的同时,攻击对方。譬如,以滑步向前、踢头部技法为例。如果你是沿着直线向对手逼近出击,那么,其击打的位置便是对手头部的侧面。倘若以--定的角度进击,那么情况就大不一样了。此时你踢的腿是打击对手头部的后面。图10为变角度经过出击线路,

图11--13为直线出击图。

图14-17为在变角度经过时用圆踢踢头部。

如果你把这一技法的指导思想运用到各种打法中去,你就会发现,倘若对手擅长于防卫沿着连接线的进攻,那么,他就无法适应于这种打法。

二、变角度跨步、进入

变角度跨步、进人适于和连续变化的步法结合:起来运用。例如左右上步,退出,然后变角度跨步、进入猛击等。由于它和其它步法混在一起使用,所以其意图就不易被对方查觉。在进行变角度跨步、进入时,注意不要做任何预备动作,否则,除了会被对手觉察出你的意图外,还可能被对手计算出你进入的时间。图18为变角度跨步进入线路。

图19一22为变角度跨步侧踢图。

从根本上说,利用步法把对手搞糊涂,然后从一个意想不到的角度进击对方,这是本方法的思想所在。如果可能的话,你的起始步应该有先向前的趋势。这样,当出击时,你就可不必要完成太长的进入距离。

三、变角度跨步、经过时出击

这是方法-和方法二的结合。在运动中,假如你在迷惑对手时,对手一直在密切地注视着你,那么,你可以使用此法来打扰他。图23为变角度跨步经过线路。

图24-26为变角度跨步经过时重击图。

这里值得一提的是,如果你想采用此法进击,对手却一直在死死地盯着你,这就说明很有可能对,千已准备了一种对付你的办法。此时请千万不要轻吊突动。

四、退却、变角度跨步猛击

在排击中,有些对手不管你是否移动,他总是初符你站立的位置直接进攻,这时我们就可以以退却半步来避防攻击,继而,以偏一个角度快速跨出进行反击。这一打法的关键在于:a、以最小的退却步法来避开对手的攻击力点。b、不能有任何向后退却的预兆。c、当你退却以后,须将其后腿绷紧,以侧快逑蹬地反击。图27-31为退却变角度跨步猛击图。

一定要有这样的意识,即,虽然你步子是后退,但仍蓄肾向前进击的意图,这样你就会较容易地掌握这一打法。

五、变角度跨出、进入

变角度跨出、进入亦指当对手向你袭来时,你或向斜前上跨步或向侧跨步,同时进行有效地打击。通常人们把这种形式的打法称作闪防出击。

向侧跨步、击打要做得尤如斗牛场.上的斗牛士在牛冲过来即将碰到的瞬间迅速往旁边急闪那样,要灵活及时。其步法的大小应由动作的需要和可能性而定。向斜前跨步击打要好似夜行船只间的穿过那样,须恰到好处。并且必须在跨步的同时出击或格挡。这两种跨出击打的关键在于抓住运动战机。

图32-34为向侧跨步踢裆,

图35-37为向斜前跨步横击。

六、转体变角度出击

这是一种非常特殊的打法。当对手向你上面袭来时,你以前脚为轴,身向后旋转,同时后脚后退半步以改变角度来完成防守动作。在退却中,这样突然地改变方向往往会使对手防不胜防。然后你从此出发,猛地出击。这一技法用于对付强壮的进攻型的对手很有效果。图38为对手攻击时转身线跻。图39-43为转身后直拳还击。

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