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哈喽,各位伽人,我是你们的YO酱!
减肥是一场持久战,比信心,比意志,比坚持……只有先让自己做到,才会有奇迹发生!
来,每天坚持完成这些训练动作,给自己一个改变的机会吧!每个动作一次坚持1分钟,每天练习5次充分锻炼你的腹部肌肉,燃烧腰腹多余的脂肪。
来自: 草原狼ual5yjcg > 《瑜伽》
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