“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收季节,也是吃藕的最佳时节。莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等,易于消化,非常适合日常食用。香炸藕盒,味道鲜美、色泽金黄、外酥里嫩,咬一口在嘴中,肉汁四溢。是一道非常地道美味的家常菜。做法也不难,两片莲藕中夹上肉馅,放入油锅中炸熟即可。非常适合居家制作。 香炸藕合 香炸藕合的家常做法: 1、选择三分肥七分瘦的五花肉一块,洗净控干,剁成肉馅。将莲藕三段洗干净去皮。将香葱洗干净切成葱花。姜洗净切末。 五花肉 剁成肉馅 莲藕 去皮 香葱切成葱花 葱花 姜切末 姜末 2、将去皮后莲藕,切成3到4毫升厚的片,每两片中间不要切段。将切好的藕片泡入水中备用。(避免藕片氧化变黑) 将去皮后莲藕,切成3到4毫升厚的片,每两片中间不要切段 ![]() 将切好的藕片泡入水中 3、将面粉、淀粉、泡打粉放到一个大碗内,倒入50毫升左右的清水搅拌匀均,然后静置15分钟备用。 ![]() 面糊搅拌均匀 4、开始调肉馅。往肉馅中依次放入5毫升生抽、5毫升料酒、1克盐、1克鸡精,然后向着一个方向不停的搅拌。再将姜末放入肉馅中搅拌匀均。 将香葱末放到肉馅中搅拌匀均,淋少许香油拌匀即可。肉馅调好的样子。 ![]() 开始调肉馅,放调料,放姜末 ![]() 放葱花 ![]() 放香油拌匀 5、取一个藕夹,然后在两片藕中加入适量的肉馅。(肉馅要匀均的抹在藕片上,夹好后,再将藕轻轻的压一下) ![]() 开始做藕合 ![]() 做好的藕合 6、将藕夹放入面糊中,使表面匀均的裹上一层面糊。 ![]() 将藕夹放入面糊中 ![]() 使表面匀均的裹上一层面糊 7、中倒入适量的食用油。油热后,将裹有面糊的藕夹依次放入锅中炸至双面金黄,然后控油捞出即可食用。 ![]() 将藕合放入油中,开始炸藕合 8、炸好的藕合,盛盘。 ![]() 盛盘 ![]() 盛盘 ![]() 盛盘 |
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