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夏天时，太阳运行到了亨位。 一年最强的阳能全部倾泻而出，树木枝叶繁茂。 经过冬天的封藏，春天的生发，身体的气血也来到了一年中最“开”的时候，哪怕腰已板结，哪怕背已僵硬，哪怕阴阳失调，此时都是融化身体坚冰的好时机。 夏天阳气浮在体表，体内虚寒。 脾胃虚寒的开始胃疼、拉肚子了； 肾寒的开始膝盖、后腰冷痛了； 肺寒的开始咳嗽了； 月子受风的开始手腕、手臂冷痛了； 阳虚的大椎开始冒寒气，肩颈更加僵硬了； 。。。 记得有个老人说过一句话，“但凡咳嗽，是肺家受寒，一定要三个夏天才能纠正回来”，其实很多老人都知道，很多病根儿就是寒，不容易除掉的。 夏天，却是将赖在体内的老寒气逼出体外的好时机。 趁“热”调肩颈 三伏前后，心经气血旺盛，和它相表里的小肠经也会跟着气血旺盛起来。 小肠经走肩膀，以擅长调理颈肩外头著称，被称为“肩脉”。 所以，凡是颈椎有不适、肩周有问题的朋友，要抓住夏天尤其是“三伏”这个好时机来调理了。 炒盐包，把身体深层的寒湿吸走 ▼ 用盐来热敷是古人很聪明的做法，因为它入肾经，可以补下元。 如果有很多很多的盐加在一起，可以“除五脏结积聚，去蛊毒心腹痛”。 翻译成大白话，就是可以宣导气血、疏通经络，烫平身体五脏六腑的痰包、瘀血、气滞，并且借助盐的渗透力，热气会进入身体经络，将腠理、肌肉的寒湿凝结逼出去。 这个中药炒盐包，里面的盐是来自渤海湾的方粒海盐，池医生连续炒至200度高温，激活它吸寒湿的能力。 我们使用时，只需要：微波炉加热4分钟后，敷在肩颈上，就能把身体深层，积聚多年的老寒湿给吸出来。 盐包里还加了其他中药： 炮姜：除胃冷，祛脏腑沉寒锢冷。 花椒：祛寒湿 艾叶：扶阳气 乳香：活血行气，消肿生肌，消炎防腐，通经止痛。 三棱、莪术：针对血瘀引起的盆腔炎、各种炎症，消炎化瘀。 炒盐结合六种配料，有温通经络，暖透四肢，活血止痛，软坚散结的作用。尤其适合局部冷痛、气虚血瘀、痰湿体质的人。 这个祛局部寒湿啊妹子们，宫寒的放小腹，脾阳虚的放中脘，腰冷的垫腰，局部痰湿哪儿特别胖就敷哪。 池医生冬天为我们做了一个长方形的盐包，方便敷肚子、腰、后背； 今年夏天，又为我们肩颈不舒服的人，专门做了这个肩颈调理的热敷包。 微波炉加热4分钟，直接搭在肩膀上，大椎、肩井、肺俞、乃至肩周的小肠经都能温煦到。 整整4斤重啊朋友们，池医生说，要的就是这种沉重感。压在肩膀上，才能压住热力往里透，把深层寒湿逼出来。 尤其是架肩（双肩习惯性上耸）的人，盐包一搁上就能感觉到大大的轻松。 热敷30分钟后，能感觉整条督脉都是通透的，颈椎、肩周、失眠、头痛，会瞬间得到缓解。 三伏天经常这么热敷一下，深度吸一吸深层的寒湿，你会发现，肩颈不舒服的情况会慢慢减少，肩周也不会那么僵硬了。
肩颈不舒服虽然是小问题，但千万不要忍。因为肩颈是连接头——清窍汇聚地，和身体气血的大通道，这里一僵硬，就说明气机壅滞了。长久以来，会让人萎靡、头脑不清晰、脾胃虚弱。 调肩颈，是调理你最上层的气机，它决定了你是否有——清明的头脑。 还有，很多朋友不是说自己阴阳两虚吗？ 那么好了，薄树芝不寒不热、不温不燥不腻，既补阴，又补阳，搞不清体质也没关系，就是这么好使。 暑夏消磨人的“气”，气虚的人会很难过，那么可以喝点这个。
黄老师新采了野生鸡骨草，清肝胆湿热特别好，疏肝，清肝毒。 今天买薄树芝，每包会赠送两小包鸡骨草（只有几十份，送完即止），可以好好煮个护肝汤了。 灵芝治病的历史，有文字记载已经有2000多年了。所以人家才被称作“仙草”。 《本草纲目》说灵芝：“主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。” 但灵芝有200多种，吃哪种好呢？ 广东江门有这么一个擅用野生灵芝治大病的老先生，他熟知每一种灵芝的特长，譬如白灵芝入肺经补肺气、竹灵芝活血化瘀……而薄树芝由于味甘平温和，益脾胃、适应度最广，普通人也可以用它补养身子。
薄树芝不像很多灵芝那样味道发苦，用它煮水，除了灵芝特有的菌香外，甚至还有一丝回甘。堪称灵芝里好吃的代表。 我开始了解灵芝，是为了给家中得了大病的长辈提高免疫力，大家知道，大病过后，尤其是进行过放化疗之后的人，身体内的阴和阳都至少被折了半，是非常虚弱的。当时黄老师正在跟江门的那位老先生学习灵芝治病方，就给我带了些薄树芝回来用，已经吃了几个月，恢复得很好。 我想一定有像我一样，面对大病，不知道该怎么办的人，那么就扶正祛邪吧。无论处于疾病的哪个阶段使用，都不会错。 薄树芝对脾胃之气、肺气都有补益的作用，而且平肝解毒。 宁心安神的效果很明显 ▼ 很多人睡眠不好，又实在搞不清楚原因时，我一般会先让他吃点薄树芝试试。长久睡不好的人，肝的解毒力肯定不够，肝血也虚，这时候吃点薄树芝，相当于给肝助力解毒。 我的很多朋友吃过后都觉得睡得很好。
我们这批薄树芝来自广西玉林的深山。当地山民采的，籍由江门老先生的渠道，黄老师得以去广西的山里拿到了这些芝。
价钱比市面上低了两倍，由山民采摘后直接供货，绝对野生，而且没有被提炼过精华。（市面上有些灵芝被蒸馏提炼过精华，已经是行内公开的秘密，买这些东西时要特别擦亮眼睛） 灵芝吃起来也很简单 
【煮水】每次取一小包，加水1200ml，煮约30分钟即可，代茶饮。可反复煎煮至味淡。 香气四溢的灵芝鸡汤 ▼
灵芝鸡汤我家一般每周会煲一次，有点菌香，但更浓郁，全家人都可以喝，在比较容易出岔子的季节，提高免疫力。护肝汤了。 |
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