酸甜的番茄可以和许多食材完美的搭配在一起,比如番茄炒蛋就是一道经典的家常菜,几乎人人都会做。而今天和大家分享的这道茄汁大虾同样简单快手,吸满酸甜酱汁的鲜虾连壳都透着浓郁的香味,好吃下饭,光闻着就能让人食欲大开! 吃完还要把手指都舔一遍,真的太诱人啦 ~ � �视频观看步骤更直观 本期背景音乐:Billie Eilish - hotline bling 茄汁焖大虾 食 / 材 鲜虾 300g 蒜末 2 瓣 番茄酱 15g 细砂糖 8g 生姜丝 2g 醋 2g 盐 2g 工具:锅 熟练耗时:30mins(不含腌制时间) 参考月龄:1 岁半及以上 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 鲜虾洗净,剪去须须,然后沿背部剪开。 做这道菜不要把虾壳去掉,连壳一起炒,肉不会轻易炒老,吃起来会更加鲜嫩多汁。 - 2 - 把虾线挑出来。 - 3 - 加入生姜丝和盐,腌制 15 分钟左右去去腥味。 - 4 - 热锅少油,倒入切好的蒜末炒香。 - 5 - 再加入鲜虾,中火翻炒至虾肉基本变红。 - 6 - 盛起备用。 - 7 - 重新热锅少油,倒入 15g 番茄酱、8g 细砂糖和 2g 醋,翻炒均匀。 想自制健康番茄酱的话,也可以在文末小程序里找到自制的方子。 - 8 - 再倒入虾肉。 - 9 - 继续翻炒 2 分钟左右,至虾肉均匀裹上酱汁,即可出锅。 |
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