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今天介绍的这几个穴位，是专治胃胀不消化的要穴，不用健胃消食片，也能让你放心吃喝... 大陵穴 大与小相对，陵是指丘陵、土堆的意思。大陵的意思就是指随心包经经水冲刷下行的脾土物质在这里堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，到达本穴后脾土物质堆积如山，如同丘陵一样，所以名叫大陵穴，也名心主穴、鬼心穴。心主的意思是指穴内的气血以气为主，鬼心的意思是指脾土中的水湿，在这个穴位气化成为天部之气，本穴向外输出的是脾土中的气化之气，为心包经经血的重要输出之地，所以是心包经的俞穴。此外，本穴的脾土中生发的干热之气，性同心包经气血，为心包经气血的重要输出之源，所以也是心包经的原穴。 在五行中，这个穴位属土，对应着脾胃，是心包经上一味很经典的'健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力，脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调，它在手掌根，腕横纹的中点上。 四缝穴 四缝穴是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。在第2、3、4、5掌面，第1、2节横纹中间指关节的中央。仰掌伸指，当手第二至五指，第一指关节处，短线状穴位，左右共8穴。四是除拇指之外的四指，均有一个穴位点。缝是骨关节横纹缝，一手四穴，故名“四缝”。 古代医家在实践中发现的经验特效穴，四缝穴专门治疗小儿疳积等。现代生物全息理论认为个体生命是一个全息整体，在婴儿胚胎时期头、五脏六腑与手脚曾经紧密连接子一起，伴随成长过程逐渐分离开来，人的手掌与头脑身体密切相连，十个指头直接连通大脑，四缝穴与人体脾胃直接相连，中医在实践中发现小儿脾胃疾患会在四缝穴有积液，成为疳积之后积液更加粘稠，医家点刺治疗之后挤出四缝积液、小儿疳积会逐渐痊愈。 调理四缝穴，可用于治疗儿童消食导滞、祛痰化积，缓解治疗疳积、胃脘痛、哮喘等作用。后来证实，成人使用四缝穴的效果也非常好。所以今后只要你遇到有关消化不良的问题，都可以找四缝解决，按按就行，最好是用大拇指用力掐按，这样效果会更好。 足三里 足三里在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。 《内经》言：胃者，水谷之海，其腧上在气街，下至三里。海者，经气汇聚之深处，百川汇聚为海。故足三里能调节全身水谷精微的输布。 足三里是胃经合穴，能治胃病及胃经诸病，尤能调畅胃气。《内经》云：“经满而血者，病在胃，及以饮食不节得病者，取之于合。”故足三里能治饮食不节诸病。且“合主逆气而泄”，又擅治胃气上逆诸病。古人有“肚腹三里留”的经验，凡肚腹诸病，皆可取足三里穴。 食欲好，是胃的受纳功能健旺；若人偏瘦，是脾的运化功能减弱。调理脾胃，当取胃之合穴足三里，脾之原穴太白，二穴皆属土经土穴，最能安土，调补脾胃。 公孙穴 公孙穴是隶属于足太阴脾经的穴位，最早出自于《灵枢本输》。公孙穴为人体的八脉交会穴之一，通于人体的冲脉。同时公孙穴还是足太阴之络穴，中医认为公孙穴具有非常好的健脾益胃、补脾化瘀、通调冲任的功效，被人们称为“健脾第一大穴”！ 公孙穴在足底跖区，当第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。刺激公孙穴可以采用按压的方式，我们可以沿着大脚骨一边搓一边揉，画一个半弧形，将拇指的指尖按压在公孙穴位上，用力深按，按压5秒然后松开，休息3秒，然后再继续按压，一压一松为一个循环，左右两侧的穴位每次各按压5-10分钟即可，每天可按压数次。过一段时间脾胃的动力就充足了，对急、慢性消化不良都有很好的疗效。 |
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