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来自: 夕阳晨曲2 > 《待分类》
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地筋越软越长寿,睡前双脚互打100下,胜过10次泡脚
地筋越软越长寿,睡前双脚互打100下,胜过10次泡脚。
『足疗』自己动手做足疗
夏季,即使天天洗澡,睡前泡脚我依然一点也不含糊,每晚都要烧上一壶水,冲好一包艾叶,盆里放些凉水,把热腾腾的艾叶水兑入成适宜温度,把双脚放进盆里,让水浸过脚踝、脚面,舒舒服服地泡上半个小时...
睡前双脚这样敲100下,调理五脏、延年益寿,比泡脚十次管用
睡前双脚这样敲100下,调理五脏、延年益寿,比泡脚十次管用。
筋骨越软寿命越长!睡前这样敲脚筋6分钟,气血通畅消除疲劳
睡前这样敲脚筋6分钟,气血通畅消除疲劳。中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”,尤其是脚部,筋越软就越长寿!拉脚部的筋不能用常规的拉筋的方法,最好的方法是双脚底,底面互相对拍,可以端坐着拍,...
惊!!双脚这样拍一拍,比泡10次脚还管用!快看看
双脚这样拍一拍,比泡10次脚还管用!尤其是脚部,筋越软就越长寿!你还在只靠泡脚养生?比泡十次脚还有效!脚是健康之根。那如何把脚部...
五脏即“五藏”,睡前这样拍拍脚,存五藏助长寿,胜泡10次脚!
五脏即“五藏”,睡前这样拍拍脚,存五藏助长寿,胜泡10次脚!在中医眼里,五脏就是“五藏”,是储藏的意思,储藏的就是人的精华和元气...
双脚这样拍一拍,比泡10次脚还管用,美白抗衰还减肥!
双脚这样拍一拍,比泡10次脚还管用,美白抗衰还减肥!尤其是脚部,筋越软就越长寿!中医讲求人有四根,鼻根、乳根、耳根、脚根,其中脚...
这条筋越软,人就越长壽!每天一次,筋軟一寸,壽增十年!
每天一次,筋軟一寸,壽增十年!这条筋越软,人就越长壽!这条筋越软,人就越长寿!每天一次,筋软一寸,寿增十年!筋软一寸,寿增十年...
一招摆脱大象腿、鲔鱼肚!
一招摆脱大象腿、鲔鱼肚!小编教你利用睡前时间做的简单小运动,让你躺着也能瘦腹、练美腿唷!躺着减去象腿、鲔鱼肚。1.躺在瑜珈垫上,...
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