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养生药茶(桑菊饮)

 欣然书斋 2019-06-24

关键字:祛风清热,宣肺止咳

【主要材料】:

杏仁6克、连翘6克、桑叶10克、菊花6克、桔梗6克、芦根20克、甘草3克、薄荷3克

【做法用法】

1. 以上药物研为粗末。

2. 纳入热水瓶中,冲入适量沸水,盖闷15分钟。

3. 每天1剂,代茶频饮。

【茶疗功效】:桑叶具有祛风清热、凉血明目的功效;菊花疏风清热、解毒明目;连翘、薄荷相配,可起到轻清凉散。杏仁、桔梗止咳化痰,芦根、生甘草养阴润喉利咽。

【注意】本茶适宜患有外感风热,头痛咽痛、鼻塞咳嗽、全身酸痛、口干微渴者饮用。但风寒感冒而恶寒严重者不宜饮用。

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