分享

6月给孩子常喝这道汤,酸甜爽口有营养,补水又补钙

 共同成长888 2019-06-26

6月给孩子常喝这道汤,酸甜爽口有营养,补水又补钙。 大家好,今天要给大家推荐一款金针菇肉末番茄豆腐汤,光看这么长的名字就知道营养一定也很多了,而且味道还特别好,酸甜开胃,喝了还想喝,话不多说,马上分享做法,一起来看看吧!

【金针菇番茄豆腐汤】

用料:内酯豆腐1盒,肉末少许,金针菇1小把(喜欢吃的可以多放点),番茄一个,青豆少许(主要为了增加颜色)生抽,盐,白糖,胡椒粉,葱姜蒜,食用油。

做法:番茄洗干净切成小块,葱姜蒜切碎备用。

金针菇切去根部,放入淡盐水中浸泡一会儿。

锅中倒入少许油烧热,下葱姜蒜翻炒出香味,然后放入番茄块,翻炒至番茄出汤汁。

接着放入肉末翻炒至变色。

加入一大碗清水煮开,加入少许生抽,一勺盐,一小勺白糖(调味根据自己口味喜好调整)。

加入金针菇和青豆粒,翻拌均匀。

最后放入放入切成小块的豆腐,用锅铲推匀,再次煮开后,加入少许胡椒粉,出锅即可。

上桌开吃了,6月给孩子常喝这道汤,酸甜爽口有营养,补水又补钙,赶紧来试试吧!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多