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最近有人问我拉肚子的事，我以前老拉肚子，下雨天拉肚子，这天凉拉肚子。三伏天也拉肚子，天热还是拉肚子…… 近来上吐下泻的人较多，尤其是一些老人和小孩更多。哎，这其实都是中气不足，脾肾阳虚的缘故。 这个时候天气炎热，人体出汗较多，散热较多，体内阳气较弱，更容易损伤，很多胃部怕冷，脾阳虚容易腹泻的人表现更为明显：本身胃寒腹部凉，喝冰镇饮料、啤酒，吃烤肉。  冰镇饮料容易损伤脾阳，肉食难消化容易困厄脾胃运化功能。导致腹部更容易凉，腹胀，容易腹泻。有些人也会表现为吐。哪是因为饮食不消化，胃气不降，胃气上逆就恶心想吐。 有些人特别贪吃冷饮，冰镇啤酒，吃烤肉，后期最大的变化就是肚子大，原因就是损伤脾阳，寒湿停滞。 人体和自然界是高度协调统一的，这个时候天气炎热，阳气的生发蒸腾较为旺盛，但井水却是很冰凉的。冬天的时候，阳气封藏较好，井水河水却是温暖的。人体也是这样，人体出汗散热较多，阳气散发较多，体内的阳气就更显不足，脾阳虚损就更为明显，一旦感受寒湿，吃一些难消化的冰冷的，油腻的食物，就容易损伤脾阳，导致腹泻。  平时脾肾阳虚的人，他们通常还：
 看到这，估计很多小伙伴郁闷了，我中招了，我就是脾肾阳虚了。问题是咋整？怎么改善？有妙方吗？今天就拿医圣张仲景的妙方，来借花献佛，这个方子是张仲景专门为脾肾阳虚的人量身定做的，汉朝的老百姓就在用，现在还在用，可见它的效果不同寻常。 它就是附子理中汤，中成药叫做附子理中丸，方子简约但不简单。 这个方子包含了好多张仲景的经典方子：附子与人参就是参附汤，回阳救逆，起死回生；附子与白术就是术附汤，温脾健脾的；附子与甘草一起就是附子甘草汤，调理各种风湿病基础方子；附子、干姜、甘草就是大名鼎鼎的四逆汤，专门调理严重的四肢厥冷的，扶阳派火神派最常用的方子；人参、白术、干姜、甘草就是著名的理中汤，如果加上茯苓，去掉干姜，就是如雷贯耳的四君子汤啊。 之所以叫附子理中汤，不用说，附子就是这个方子的绝对君药。寒湿，寒湿，寒湿调理的重点在于驱寒，驱寒用什么，用的就是附子。  不过，不用怕，正是附子有毒，才可以调理大病、重病，它的毒是上天赐予的与众不同的大热之毒，大热就治大寒。何况，现在用的附子都是炮制过的，很安全了，去掉了毒性，留下了药性。 附子大热，补一身阳气，尤其是补肾阳，补阳第一药，驱寒第一药。附子驱寒有一个独特的优势，就是它很灵活，特别善于走窜，不像某些温阳的药，只能驱身体某一个部分的寒，比如独活就善于驱下肢的寒，羌活善于驱头面部的寒，独独这个附子驱一身的寒。 总结总而言之，除了药物的调理，不吃冷饮，注意饮食卫生，不吃生冷油腻，不猛吹空调，不睡地板，不贪凉，对于脾肾阳虚的人来说，也是格外重要的。这些看上去平淡的预防，却是非常可靠的，都是我们在临床上观察到的，只要用心去做，一定会受益。 |
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