2018年癌症数据显示：全球新发癌症中，肺癌，位居首位！

近年来，不论是吸烟者，还是非吸烟者，肺癌发生率都明显提高了！

肺癌，发病隐匿，不易察觉，往往被人们所忽视，多数发现已是中晚期。

提到肺癌，很多人会想到咳嗽，然而，事实上并非如此。

51岁的老王，总感觉不舒服，但不痛不痒的，就觉得浑身不得劲，人也日渐消瘦。

一天早上起来，老王照镜子的时候，发现自己颈部出现一个肿大“凸起”，按压的时候，有点坚硬，但是不疼痛，于是老王也没在意。

后来，赶上单位体检，老王便趁机做了一个全身检查，想让自己放心点。

结果胸片显示，肺部有异常，体检中心建议他快去医院，具体检查一下。

老王不敢耽搁，赶紧去了医院，又做了CT等一些列检查，最终确诊肺癌。

经过病理分析显示，结果不大好，已经是中晚期了。

家里商量后，立刻给老王办理了入院手续，开始了与病魔斗争的日子。

然而，老王想不明白，自己不痛不痒的，更是不咳嗽，怎么就肺癌了呢？

医生解释：

肺癌的形成，比较复杂。

吸烟，是其中的一个致病因素，不吸烟的人，也可能得肺癌。

如长期接触厨房油烟、二手烟、房屋装修气体等，都会增加肺癌风险。

肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位，并不是所有的肺癌都会咳嗽。

提醒：一旦身体出现“2凸3黑”，快查查肺，警惕癌变

“2凸”

1、淋巴结凸起

其实，老王发现的颈部凸起，其实是淋巴结肿大凸起。

香烟中的有毒物质，会不断地攻击淋巴结，当发现淋巴出现异常的肿大，需要警惕是否肺部出现了疾病问题。

2、手指末端凸起

临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。

一旦出现这种手指，一定要及时就医检查肺部。

3黑

1、脸色发黑

肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。

肺部受损，透气过程不畅，毒素会随着肺的作用，沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。

临床上，多数的肺癌患者，都会出现面色发黑，无光泽的表现。

2、嘴唇发黑

一旦，肺脏出现病变，或是癌变，影响身体气血的运行，不能及时的运送血液和氧气，就会引起唇部的缺血，缺氧等问题，人体的嘴唇就会发紫，发黑。

尤其是长期吸烟的人，一旦出现这类变化，要及时检查肺部健康。

3、手指发黑

手指，是人体的最末端，气血运行不畅时，身体末端会出现敏感的表现。

临床上，肺脏损伤，除了会出现“杵状指”，还会导致指甲发黑。

一旦出现手指发黑，需警惕肺部，或者是先天性心脏病。

简单四招，润肺养肺，助力肺部健康

第一招：常饮茶，润肺排毒

肺，喜润恶燥，多饮茶水，可润肺，促排毒，对肺部健康，十分有益。

尤其是平时抽烟的人，多喝茶水，还有益改善咽喉不适，一举多得。

连竹桔梗茶，泡水喝，可润肺、止咳、排毒，护肺健康。

用连竹根、桔梗根、蒲公英根、菊苣根，搭配在一起，泡水喝，即可。

连竹，养阴生津佳品，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力。

桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。

蒲公英，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，可帮助肺部对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。

菊苣根，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。

这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、止渴，排毒，是养肺润肺不错的代茶饮。

第二招：多吃白，滋补肺脏

白色入肺，多吃白色食物，可滋润肺部健康，有益保护强健肺部。

白萝卜，肺清热、化痰平喘，增强机体免疫力，提高抗病能力。

白萝卜，蒸熟后蘸酱，或者煲汤，皆是不错的选择。

百合，归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。

其含有丰富的维生素C、维生素E等，可促进肌肤新陈代谢，使肌肤变好。

百合还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也非常有效。

第三招：深呼吸，清肺排浊

肺，司呼吸，经常练习深呼吸，可以清肺、排浊，还可增强肺活量。

早起后，可先到阳台，打开窗子，或找一处空气清新之地，练习深呼吸。

吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，这样有助于调养肺脏功能。

此外，还可练习''呬''字吐气法。

呼气，口吐''呬''字音。

发声吐气时，上下门牙对齐，留有狭缝，舌尖轻抵下齿，气从齿间呼出体外。

经常练习，可泄出肺之浊气、调理肺脏功能。

第四招：常按揉，补益肺气

中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。

每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。

肺朝百脉，脉会太渊，经常按揉，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。

腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。