现在的天气有多热? “屋里蒸馒头,屋外铁板烧。” 据中央气象台,7月2~5日, 全国多地将持续出现35℃以上高温。 接下来几天,你的家乡是这样的↓ 炎炎烈日下,一杯冷饮和一杯热茶,到底哪个更解暑?或许你不敢相信,爽口的冰镇冷饮反而易中暑。 大量冷饮进入肠胃后,可能迅速带来4种不良后果:
以上几点同时作用于人体,就容易使人中暑了。 喝一杯热茶,其实是真正解暑的法宝。夏天喝热茶有以下好处: 促使毛孔张开 因为饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉,同时带走体内的热量,使降温效果更好。 利尿 热茶能起到良好的利尿作用,使体内多余热量随尿液排出体外。 滋润口腔 热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质,可与口中唾液发生反应,滋润口腔,使人产生清凉的感觉。 注意:热茶应不超过60℃,否则会让食道黏膜受到损伤。如果烫嘴,不妨等凉一些再喝。 如果有人核心体温超过40℃,出现意识混乱或昏迷,身边的人应立刻拨打120,同时快速降温。 首先,将中暑者移到荫凉处,脱掉外衣。 然后向其全身洒水,或用湿毛巾擦拭身体,同时打开空调或用电风扇降温,身体若被吹干,要继续喷水,反复进行,尽量将体温降至38.5℃以下。 如果中暑者没有昏迷,可以适当补充水分,如果出现呕吐现象,要让患者侧卧,避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。 中暑的人不能使用退烧药。因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致,跟感冒发烧不同,退烧药对体内散热没有帮助。 “ 夏天不可过度贪凉, 多喝热茶,反而解暑! 本文编辑:刘丽珂 |
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