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你好！阴虚火旺体质可以适度吃寒凉或者平性食物，以减少燥热，但是阴虚体质的内火是虚火，所以也不可以无节制的吃寒凉食物，也不可以吃过壮阳的食物，例如:狗肉、羊肉、牛肉、非菜等，阳过则会火更旺，会灼烧精液，从而加重热证病状。 阴虚火旺体质可以吃:苦瓜、西瓜🍉、莲藕、苹果、梨、甘蔗，石榴等。 推荐药膳: 1.雪梨银耳冰糖水,做法雪梨半个，银耳一朵，冰糖5克，清水80毫升，放到蒸锅蒸15分钟，喝汤。 2.西瓜莲藕糊，做法取莲藕粉20克，西瓜汁15毫升，一起搅拌成糊状，直接吃。 3.麦冬百合茶，取麦冬8克，百合克，用沸水泡10分钟，代茶喝。     |
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