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在病床上的王姐，正在进行化疗，生活简朴的她，从没想到癌症会降临到自己身。但被确诊后，一切都变得很“在理”。  大约一个月前，45岁的王姐总感觉腹痛，因为之前她患过胃肠炎，一直没好利索，每次腹痛后，她都是吃些药抗一抗算了。 直到她的腹痛一直不好，且越来越严重，体重骤减，出现腹泻，在丈夫的劝说下，才肯去医院检查。 万万没想到，经过一系列检查后，竟是肝癌，且发展到了中晚期，治愈的可能性很低。  为何王姐会查出肝癌？到底是什么原因引起的？ 原来，王姐平时不吸烟、不喝酒，没有不良嗜好，主要就是太简朴了。 从小家境不好的王姐，养成了勤俭节约的好习惯，可正是这一习惯，最终害了自己。  王姐的节约恐怕很多人都有过，平时买菜买很多，吃不了就放着，直到放坏了，也不丢掉，就是简单的摘一摘，继续做了吃掉。 平时用的大米，也是从小地摊上买来的，吃的时候，会用水多投几遍。即便是这样，王姐也没躲过。 医生了解后，直言：厨房有2样会损伤肝脏，她却经常吃！ 1，坏了一点的菜  生活中，人们做菜时，坏了一点的菜是不舍得丢掉的，摘一摘，都会吃掉。 偶尔吃一两顿，对身体伤害不大，但长期吃，可能会诱发癌症。 坏了一点的菜，有些时候，即便摘一摘也可能被黄曲霉菌感染，其代谢产物黄曲霉毒素有很强的致癌性，会诱发肝脏癌变。 尤其是那些一次性很多菜，吃不了放着，坏了继续吃，这样对身体很不多。最好是现吃现买现做。 2，变质的大米  大米也会变质，主要是长期储存，其储存环境，可能会比较潮湿，因自身水分升高，在酶的作用下，产生热，导致霉菌繁殖，导致大米发黄，还可能有一股霉味。 变质的大米可能会被黄曲霉菌感染，即便多次水洗，也可能会有残留，做出来的饭也不好吃。  黄曲霉毒素，被评定为一级致癌物，其中，黄曲霉毒素B1的毒性最强，比亚硝胺强75倍，比砒霜强68倍。 即使是低剂量摄入，也会造成慢性中毒，增加肝脏的损害，甚至诱发肝炎、肝癌。  身体2处“发黄”、2处“发臭”，最好去查一下肝脏！ 2处“发黄”： 1，尿液发黄 当肝脏受损后，可能会使血清中的胆红素增加，达到一定程度，会出现明显的黄疸症状，而尿液发黄，如浓茶色，就是一种。  2，巩膜发黄 肝脏受损，黄疸症状出现，巩膜会发黄，这也是黄疸症状之一。 2处“发臭”： 1，体臭  肝脏是重要的解毒器官，当肝脏异常时，体内毒素不能及时排出，长时间积累，可能会出现体臭的症状。 2，口臭 口臭可能是很多疾病引起的，也可能是肝病。 当口臭有一股“腐臭味”时，可能是肝功异常了，导致血液中尿素氮和氨含量增多，氨经过呼吸从口鼻排出引起的。 日常生活中，保护好肝脏，做好以下4件事： 一：喝对 1，少饮酒  喝酒伤肝，但少量饮酒，对身体还是有益处的。 酒精已被世界卫生组织评定为“一级致癌物”。 所以，控制饮酒量，可减少对肝脏的损伤。最好成年男性每人每天酒精摄入量不超过15克为宜，女性应更少量。 2，多喝茶 苦蓝菊根茶，泡水喝，可加速肝细胞修复  苦蓝菊根原产自欧洲，药食两用，归肝经，具有清肝利胆的作用。 现代研究发现，苦蓝菊根的提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，加速肝细胞的修复速度，从而对肝脏细胞有明显的保护作用。 红甜菜根茶，泡水喝，可加速体内蛋白质的吸收，改善肝功能 红甜菜根，又称为“生命之根”，具有消热解毒、肝脏解毒的作用。 现代研究发现，红甜菜根中含有较多的甜菜碱，有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是人体新城代谢的有效调节剂。 同时，还可加速体内蛋白质的吸收，改善肝功能，预防脂肪肝，延缓肝硬化的发展；促进肝细胞再生及脂肪细胞代谢。 二：吃对 1，少吃药 俗话说“是药三分毒”，药物进入体内，主要经肝脏进行分解，再由肾脏排出体外。 用药方面，不要擅自服用、搭配药物，避免出现不良反应。 对患有慢性代谢疾病，需长期服用药物的人，不要擅自增减药量，避免加重肝脏负担。 2，多吃菜 中医讲“青入肝”，生活中，新鲜的蔬菜是非常利于养肝的食物，最好多吃些。 菠菜：养肝、养血、滋阴 菠菜富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等，对保护肝脏有着很好作用。 但菠菜中含有草酸，食用后对钙质吸收有影响，建议吃菠菜之前先潮水，减少草酸含量，在进行下一步加工。 三：睡好 保证良好睡眠，少熬夜，让身体得到更好的休息，才利于养肝。 中医讲“人卧则血归于肝”，人只有在熟睡状态下，才能更好的完成解毒过程。 最好每天能在晚睡11点之前入睡，保证每晚睡眠时间大约在7-8个小时。 记住，睡觉前尽量不要玩手机，如打游戏、看视频，如果情绪激动，也会影响睡眠质量。 四：勤动 实际上，不管是什么疾病，平时坚持运动，对身体都有很大的好处。 坚持适量的运动，可提高免疫力，促进体内毒素排出，减轻肝脏负担，还可提高肝脏功能。 此外，运动也能提高新陈代谢，促进热量消耗，对体重控制有很好的帮助；同时，对轻、中度脂肪肝也有预防和防治的作用。 建议，每周运动3-5次，每次30分钟以上，切记，不要过度、过量。 图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！ |
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