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1、双豆小米粥 食材： 红豆50g、绿豆50g、小米120g、冰糖适量、水适量 制作步骤： 1.红豆与绿豆一起浸泡一夜 2.将浸泡好的豆子洗净备用 3.小米淘洗干净用水泡10分钟 4.将红豆绿豆一起放入锅内，加适量纯净水 5.烧开后撇去浮沫 6.加入浸泡好的小米 7.再加冰糖一起用大火煮开，后转小火煮至粘稠为止  2、山药排骨汤 食材： 山药300g、排骨300g、料酒适量、盐适量、醋适量、生姜适量、葱适量 制作步骤： 1.先将排骨洗净 2.在锅内放入适量水，放入排骨煮沸 3.将排骨捞出洗净浮沫 4.山药去皮切滚刀块 5.将焯过水的排骨和山药一同放入锅中，加入姜片和葱结 6.放入适量料酒，滴入少许白醋，盖盖焖煮 7.煮熟后，开盖，加入盐进行调味，即可盛出食用  3、胡椒猪肚汤 食材： 白胡椒30至50粒、猪肚1个、食盐、料酒、味精各少许。 制作步骤： 1.先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗) 2.锅内注水，猪肚块下锅 3.加入白胡椒，煲两个小时左右 4.汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。  4、南瓜山药粥 食材： 大米20g、小米20g、南瓜50g、山药50g、枸杞适量、冰糖适量 制作步骤： 1.先将南瓜切成小块，山药切成小块。 2.在锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。 3.再在锅中放入南瓜、山药，小火煮15分钟。 4.最后将枸杞洗干净放入锅中，加一勺冰糖，拌匀，煮一分钟，即可出锅。  （以上图片均来自网络）
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