番茄真是个好东西,炒、烧、炖、煮哪样做出来都好吃,酸酸的口感无论和什么菜搭配在一起都很有特点。当然,我们最常见的就是番茄和鸡蛋的组合,番茄中含有丰富的维生素C,鸡蛋中也富含人体所需的蛋白质,二者组合在一起确实是营养美味都占齐了。不过今天咱们要说的可不是番茄炒蛋,而是一道番茄鸡蛋面,这样做出来,汤都喝光光!绝地求生天迹 一个人吃饭是最苦恼的事,因为一个人的饭特别不好做,炒个菜又嫌太麻烦,所以许多人一个吃饭的时候会选择面条。方便面也是许多人会选择的,原因当然是方便,不过长期吃方便面可不健康,快来跟我一起学这道色香味俱全的番茄鸡蛋面吧!保准你吃过一次就爱上,而且做法超简单! 准备食材:番茄、鸡蛋、面条 准备配料:猪油、盐、清水 Step1 :番茄洗净后,在表皮划十字,放入锅中煮开,捞出后撕掉表皮,切成小块。 Step2 :准备一个容器,在鸡蛋中加入少量的食盐,和少量的清水,将鸡蛋打散备用。(鸡蛋中加入少量的清水能让鸡蛋变得更嫩滑,根据自己口味添加即可) Step3 :锅烧热,下入猪油,油化后下入鸡蛋液,翻炒均匀后加入切好的番茄。 Step4 :再次翻炒均匀后加入少量的水和盐,继续熬煮。(熬煮一会儿能把番茄的味道激发出来,这样做出来的汤汁会很鲜美) Step5 :这时候咱们就来煮面条了,起锅烧水,水开后下入面条。(面条要重新起锅煮,下在番茄锅里会使汤变得很粘稠,面很容易坨掉) Step6 :面条煮熟后捞出过凉水,这时候番茄差不多也熬好了,把面条从凉水中捞出倒入番茄锅中。 Step7 :搅拌均匀后下入葱花提鲜,尝尝盐味是否合适,即可出锅! Step8 :成品展示! 一个人不知道吃什么的时候,番茄鸡蛋面就成了我的最佳选择,味道那是真的好!每次吃完都会把汤喝的干干净净,一口都不愿意放过。而且女生要记得多吃番茄哦,番茄中富含大量的维生素c,多吃一些准没错,多c多漂亮嘛~ |
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