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难忘经典 传承太极精华 打好太极拳的100个细节 99 腋下要空 大部分人知道这个空，但大部分人都难做到位，原因在于以下三点: 1.拳架结构理解不到位，腋空和张肘，肩膀关节两边拉伸是连在一起的，哪个部位没做好，都做不到位 2.腋空还能做到肩平，体现在行拳时还是保持这样的平状态 3.老师指正，自己理解做的位置和老师想要你做的位置，这是有差距的。 腋空，让手臂和腰背的气力畅通加速，打开了一个重要的人体闸口。 生活无处不太极，腋空的锻炼，还能有效的康复肩周炎，肩膀疼痛。 因为这个部位连接手臂手三阳和手三阴六天经络，还有效牵动肩井大穴。    |
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