中医推荐：补肾只需1招，让你肾脏年轻10岁

肾是男人的命根子，肾也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌，所以说，无论是男人还是女人，肾 是人的先天之本！肾出问题了，从根源滋补肾，修复肾，才能真正解决问题，内调方能外养，肾健康了不光是 延时壮阳，人也会变的有精神！

中医认为，无论男女，凡性功能异常，主要关系到肾，如《难经》中记载：“肾两者，其左者为肾，右者为命门。名门者，诸神精之所舍，原气之所系也，男子以藏精，女子以系胞。”性欲的旺与衰，又与命门真火，即肾中真阳关系更为密切。更多补肾小秘方，请仔细观看下方视频，让你征服你的妻子

肾阳充足，命门火旺，则性欲亢进，性生活吗强盛而持久。未老先衰者，尤其是年老以后肾精亏损，命门火衰，即肾阳虚，自然也就导致性欲淡漠，性功能衰退，这也正是衰老的中药表现之一。

性功能减退以男性居多，常指男子阳痿、遗精、早泄。据《诸病源候论》中记载：“肾气虚弱，故精溢也。”故肾阴虚、肾阳虚均可导致遗精、梦遗等病症。

今日推荐：养肾韭菜粥

材料：养肾一只，韭菜150g，枸杞子30g，大米100g，盐、料酒适量。

做法：将养肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，洗净切丁，用料酒腌制后氽水；韭菜洗净切碎。将枸杞子、大米煮粥至七成熟时，加羊肾丁、韭菜，煮熟加盐即成。

功效：韭菜补肾助阳；羊肾温补肾阳；枸杞子滋阴补肾。羊肾韭菜粥可以防治肾阳虚导致的阳痿。