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随着生活水平的提高，相信很多人在平时也会按时进行体检，在体检时有一个重要的指标，那就是甘油三酯，甘油三酯主要来自于食物以及体内自身结合的，这样才有利于维持人体的正常运转，对身体来说，也是比较重要的。 在正常情况下，参考值一般是0.45～1.69mmol/L，若发现甘油三酯含量大于1.7mmol/L，很有可能是甘油三酯偏高的表现，在平时要注重调节，避免引发心血管疾病的发生，而且当甘油三酯偏高时，身体也会有一些表现，一起来了解一下吧。 甘油三酯偏高，身体这4个部位可能会“抗议” 四肢：对一些体内甘油三酯偏高的人群来说，自身的血管也会出现变窄的情况，这样就会影响血管内的血液循环，导致血液不流通，无法及时输送到四肢，就会出现四肢麻木、无力的现象，所以在生活中，若在一段时间内，你也有这种表现，一定要提高警惕了，很有可能是甘油三酯偏高，身体发出的抗议。 视力：当体内甘油三酯偏高时，视力也会出现下降的情况，因为在体内甘油三酯高的人，就会从毛细血管漏出，若体内的脂蛋白侵袭到黄斑的话，就会导致出现视力下降的情况，所以在生活中，若感觉到自己视力下降，也该考虑一下是不是体内甘油三酯偏高所导致的了。 胸部：当甘油三酯偏高的话，就会导致心肌供血不足，这样也会导致心肌缺血缺氧，从而就会出现胸闷气短的现象，所以在生活中，若你感觉自己经常出现胸闷气短的情况，很有可能是感觉甘油三酯偏高所导致的，要及时去医院进行检查，避免影响身体的健康。 脑部：刚才我们也说到，一旦体内甘油三酯的含量偏高时，就会导致血管变窄，这样也会影响血液循环，从而就会使大脑供血不足，从而导致产生头晕’头痛的现象，所以若你感觉出现头晕、头痛的情况，千万不要误以为是身体过度疲劳所导致的，很有可能是甘油三酯偏高，身体发出的抗议，要及时去医院检查。 甘油三酯偏高的人，试试这样做，或许益于疏通血管 多喝水：对一些甘油三酯偏高的人群来说，在平时也要注意多喝水，这样才有利于更好的稀释血液，降低血液粘稠度，同时也有利于疏通血管，促进毒素垃圾的排出，有效的预防各种心血管疾病的发生，对身体健康非常有益。 坚持运动：对于甘油三酯偏高的人，在平时运动也是免不了的，坚持适当运动，可以提高自身新陈代谢以及血液循环，帮助促进体内毒素垃圾的排出，有利于更好的疏通血管，预防心血管疾病的发生。 多吃槐米：槐米这种食材营养价值也是比较高的，其中含有丰富的芦丁以及黄酮体槲皮素等营养成分，可以提高毛细血管的抵抗力。 同时也可以增强血管壁的弹性，预防各种心血管疾病的发生，尤其是对于甘油三酯偏高的人群来说，多吃槐米，也有利于疏通血管，保护身体健康。 今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，祝您身体健康。 |
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