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暑假到了，家里的吼声又多起来了！ 放假几天，手机、电脑成了不少孩子打发时间的工具。他们恨不得一天到晚都对着手机，培训班不想去，作业不好好写，连吃个饭都要不停地催...... 如今，孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多，捧着手机、iPad玩个不停的孩子随处可见，甚至幼儿园里的小家伙们也都对着各种屏幕如痴如醉。 德国顶尖脑神经学家和医生，哈佛大学教授Spitzer的著作《数字痴呆化，数字化社会如何扼杀我们孩子的脑力》中提到： 在德国这个高富裕、手机和iPad普及率极高的国家，青少年日均上网时间已经达到7.5小时，首次超过了睡眠时间。 现在中国，不少孩子自小学始，就已拥有属于自己的手机和iPad，甚至电脑。悲观点预测，不远的将来我们孩子的日均上网时间，也少不到哪去。 数字化对孩子的危害 如此长时间面对网络，会给孩子带来怎么样的影响呢？ 德国给出了答案。Spitzer在著作中提到： 德国近年来的小学入学新生越来越容易出现多动症、易暴怒乱发脾气、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、词不达意、协调性差、粘人、孤僻等种种问题。 大量的低龄期不适当的玩电子产品造成的大脑和神经系统的发育障碍病例（感觉统合失调症）涌现了出来，这给我们敲了一记警钟——孩子玩傻了。  数字化对孩子智力和心理的影响 电子产品是怎么样让孩子变傻的？ Spitzer的著作中提到： 只有在丰富多样的现实体验中，0-6岁的孩子才能通过多种多样的学习发育出发达的脑神经，这些脑神经正是智力的物质基础。 在大运动、小运动、辨识、情绪、社会、语言等几个方向，电子产品大约只能帮到小运动能力（手指），其它方向几乎没有贡献。 婴幼儿视觉信息处理还很弱，色彩鲜艳、形状简单的动画类画面更能吸引他们的兴趣，与其说是喜欢它们，不如说是因为婴幼儿脑子还很低级、只懂得欣赏那些东西。 如果放任他们花费大量时间玩电子产品，很直接的就是剥夺了他们发展其它能力的机会，相当于给他们制造了一个隐形的牢房，限制了儿童不断学习的机会和体验的丰富性。  孩子到了高龄阶段，但凡是触网多年的人，都会有一个倾向：存储外部化。因为网上获得信息太容易了，存储起来也太容易了，何必动用自己的脑子呢？ 于是我们不再记忆任何东西，或者惯性地觉得，现在想不明白，先存个收藏以后再想。结果就是我们的收藏栏一大堆东西，半年后清理时发现已经不再感兴趣，直接清空。 习惯了存储外部化思维以后，我们的大脑仅仅是浅层地接收一些信息，但不记忆，也不思考。 就像一个网很疏的筛子，信息的沙子过去了，却什么也没留下，没转变成知识，这是过早数字化对孩子的第二种危害。 过早数字化，除了容易让孩子“变傻”外，还会让孩子心理变得“呆滞”。 即使有父母的呵护，孩子也会在成长过程中遭遇到许多问题，以及许多困难。比如在学习上，孩子就需要克服写字、算数、拼音、成语等各方面的问题和困难。  当孩子在遇到问题和困难时适应压力并且战胜挑战，得到成就感，孩子才会有动力挑战下去，否则他们会选择各种麻醉神经的方式来逃避，成为习惯性浑浑噩噩的人，没法承受任何挑战。 手机iPad游戏是最容易成为孩子逃避压力的避风港，习惯性麻木的温床。 而且，当孩子开始在网络上进行社交后，他们会不断痴迷于维护自己的虚拟形象，一刻不停地看自己的状态上有多少信息，多少点赞，而在现实社交，尤其是进入班级之外的环境中时，他们却严重缺乏在现实中与人相处的技巧和信心。 智力和心理双重受损，不，应该说是“得不到应有发展”，那么结果是什么？痴呆——智力上痴愚，心理上呆滞。 如何避免孩子沉迷电子产品 对于电子产品的危害，其实我们都心如明镜。 手机也好，ipad也罢，都只是工具。既然是工具，它本身就没有“好”“坏”之分，关键还在于使用的人。 作为父母，我们应该对孩子进行良好的引导和控制，合理使用电子产品。 2-6岁 少接触 这是孩子能力迅速增长的时期，认知重点仍然是通过真实世界的“体验”完成的。要使用iPad的话，切割为15分钟一段，一天可以2-3次，不允许超时。 4岁前家长陪伴玩耍，4岁后如孩子坚持要独立玩耍，游戏最好不要同时存留3个以上，以免孩子习惯了一玩腻了就换的完全随心所欲模式。  6-12岁 适当接触，建立正确认知 很多小学作业都是网上完成，对电脑ipad的使用必须放宽了。这时要引导孩子学习检索和使用百科解决生活中的实际困难（不要教他复制黏贴，用手抄和脑记都比复制黏贴强）。 我们可以在生活中让孩子使用电子产品，比如可以让孩子使用电子导航软件去指明行驶的方向，感受电子媒介的本领；我们可以和孩子在网上购物，挑选孩子喜欢的玩具看看是如何送货上门的；遇到不会的问题，可以在微信上问老师。 让孩子在体验中感受电子产品与生活是息息相关的，感受有用和好用的同时有效地减低孩子沉迷于网络游戏的几率。 教孩子一些“创造性”的东西（做PPT，做动画，P照片），当孩子发现电脑可以做有趣的事情，并认识到这是工具就不会注意力全部集中在游戏上了。  除此之外，父母要以身作则，言传身教，将这些电子产品当作是学习工具，像之前我们的成长型思维训练营中，许多家长就和孩子共同学习，一起听线上课程，这很好地给孩子树立了一个榜样。 父母要重视孩子的兴趣爱好，培养起阅读和运动的习惯。对许多孩子来说，沉迷网络是因为无所事事，没有人陪伴。如果孩子能有自己沉迷的兴趣爱好，就不会有过多的精力沉迷网络，并且容易找到与自己志同道合的小伙伴。 这个世界上，有智慧有精力的父母永远是少数。为什么现在有很多孩子会拿着手机不放呢，除了手机本身的吸引力之外，很多时候是由于父母精力有限和不知道如何教育孩子的关系。 比如在家里，太累想安静待一会或者想安静工作，给孩子玩手机，他们就不会来打扰；孩子不肯吃饭，你答应他吃完饭可以玩手机，他会乖乖吃饭..... 教育孩子从来都不是一件容易的事情，这很辛苦，陪孩子一天下来，精力再旺盛的父母也得心力交瘁，智商再高的父母面对孩子层出不穷的问题也要败下阵来。 但还是希望父母能在孩子大脑发展的关键期，认知力发展的关键期，心理发展的关键期，尽量引导孩子合理规划使用电子产品，避免他成为一个智力上痴愚，心理上呆滞的人！ |
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