糖尿病的发病原因

    第一个原因，就是遗传原因。遗传原因，实际上我们可以从两个角度来说，一个就是我们这个一级亲属就是我们的父母，如果有糖尿病的话，那么，他的儿女们容易得糖尿病，这是一个遗传因素，就是基因遗传。那么第二个角度呢，也可以考虑说我们的生活习惯，实际上也是遗传的。那就是说我们每个孩子的生活习惯都很接近于母亲那，所以说大家不要光忘记的。不要光记得啊，就是我们的这个得了糖尿病会传给孩子们。那么实际上呢，我们的生活习惯更容易传给孩子们。那遗传因素。它会影响有多大呢，就是说，如果我们妈妈有糖尿病，那么子女患糖尿病的机率呢，是60%，如果爸爸是患有二型糖尿病，那么子女患有糖尿病的这个比例呢，是50%啊，所以说呢，这个比例还是很高的，那我们呢，得了糖尿病，那让我们的子女啊，如果他是肥胖的，如果他血压不正常，如果他血脂不正常，如果他这个爱吃肉，如果他不愿意运动，所以说呢，一定要小心。一定要小心，千万不要发展成为啊这个前驱糖尿病。

   第二个原因，就是饮食因素。二型糖尿病是吃出来的，这个时候。大家都明白这个事实啊，就是咱们中国传统饮食的是一谷为主，这种这个饮食结构对于保持糖尿病的的发生率呢，是起到十分关键作用的，那么，也就是说，我们，实际上中国人的饮食结构，对于糖尿病的发生呢，他是有好处的，因为我们以谷为主，但是，自从这个六七十年代开始啊，这个八九十年代开始啊，那我们这个生活富裕了，我们这个鸡鸭鱼肉就随便吃了，那我们这个很多都是通过工厂深加工精加工的，我们特别注重的口感，二郎把当中的营养成分流失掉了，所以说呢，我们就得了糖尿病了，在六七十年代的时候，我们物资比较短缺，我们吃的粗粮啊，我们那个时候的肉蛋，奶。那么质量也很好，所以说那个时候呢，我们。

    第三个因素呢，缺乏运动，过去呢，我们没有这些个交通工具的时候啊，我们干点儿什么，对啊，最多就是七个自行车，很多情况下都是不行，那今天呢，实际上我们已经没有了啊，出门开汽车，上楼，坐电梯，工作，用电脑，在家玩儿手机，八家不靠电器，休闲，打麻将。生活越来越安逸，八，糖尿病的离我们就越来越近了，所以说我们缺乏运动，为什么缺乏运动，容易得糖尿病呢，那么糖尿病的主要因素不是代谢性疾病吗，那么运动。好的人就是代谢好的人，运动不好的人，他的代谢一定是不好的，这个原因在这里。

    第四个因素，就是吸烟，。吸烟，是二型糖尿病的独立危险因素。而且吸烟量越大，患有二型糖尿病的危险就越高，那么科学家统计，每天76支已上线的人发生糖尿病的风险是不吸烟人的2.7倍，而且无论是男女鲜亮越大，二型糖尿病的发生危险就越高，西安对患者的空腹血糖，餐后两小时的血糖，以及糖化血红蛋白呢均有显著影响，所以说呢，戒烟有助于二型糖尿病的控制。那么不仅如此呢，二手烟同样也能够导致二型糖尿病的发生，那先通过氧化应激炎症反应导致胰岛素抵抗，吸烟可以对抗什么胰岛素的作用，所以说大家一定要清楚，吸烟最关键的作用是改变身体的脂肪分布。那么，西安是如何改变人体的脂肪分布呢，就会造成腐性肥胖啊，就是肚子大，身体瘦，肚子大，这是吸烟人的一个共性，那么。我们都知道啊，腹型肥胖是最容易得糖尿病的，因为腹型肥胖，那么事。这个胰岛素抵抗最严重的。

    第五个因素，就是肥胖。这个我们清楚，肥胖是导致心脑血管病的罪魁祸首，罪魁祸首，同时他也是糖尿病。这个罪魁祸首，那就是我们每增加一公斤的体重，患糖尿病的风险就增加，5%，有50%的肥胖，这个患者将来都是糖尿病，也就是说，如果我们年轻时候肥胖，那么将有一半儿一定是糖尿病患者，那二型糖尿病患者当中有80%是肥胖的人，而且肥胖时间越长，患糖尿病的机会就越大，还有呢，患有腹型肥胖的人，患糖尿病的机会远远大于。腿型肥胖的人，也就是说，肚子大的人得糖尿病的机会要比屁股大的人得他们的机会要大得多得多，大家多多。那肥胖的人为什么容易得糖尿病呢，就是由于肥胖的人存在胰岛素抵抗，那这个呢，我们讲过多少次了。

    第六个得糖尿病的原因就是心理原因，糖尿病的发生与精神的刺激，和不良的情绪呢是有关系的，工作节奏比较快，生活压力比较大，一天到晚这个精神紧张的人呢，容易得糖尿病，因为人体存在一个神经内分泌调节系统，今天上午在直播的时候不见了吗，我们人体调节血糖有什么激素系统，还有神经系统。那当我们神经紧张，抑郁的状态，那么胰岛素的分泌呢，就会发生紊乱，所以说呢，就会得糖尿病。所以说有心理学家就只出来，抑郁和悲伤是疾病的前奏，这个压力会减弱人们对疾病的抵抗力，就是我们的压力越大，我们的越抑郁，我们的一情绪越不好，那我们身体的抵抗力呢，就越差，所以说。良好的心态，平常心。对待这个周周围的事儿和人，那么我对我们预防糖尿病的。

    第七个因素，那就是年龄因素，二型糖尿病的发发生啊，与年龄是呈正相关的，就是年龄越大，得糖尿病的机会就越大，那么40岁以上的人，二型糖尿病的。发病率呢，随着年龄增长，发病率。逐渐的。身高啊，到了65岁的时候呢，就不高啦，要，如果65岁之前你也不得糖尿病，65岁以后得糖尿病的这个机会呢，就很小了，就很小了，那么这个呢，道理很简单，就是老年人的胰岛细胞呢，这个变性增加白细胞的数量逐渐减少，那白细胞数量减少。那我们胰岛素的合成分泌就减少。另外一个呢，老年人的肌肉呢，会逐渐减少的，脂肪会逐渐增多的。那么肌肉减少，我们的代谢呢，水平就低了，脂肪增多呢，我们胰岛素抵抗就多了，所以说老年人。容易得糖尿病，这就不足为奇了。

     糖尿病预防，我一直在给大家强调，我们得了糖尿病，千万不要让我们的孩子闷得糖尿病啊，那现在呢，我给大家说一下，什么样的人容易得糖尿病，大家记住啊，一共能有这么12项啊，一共咱们12项，第一项呢，年龄超过40岁，第二项呢，就是超重啊，扁买大于24或肥胖吧，或者说呢，中心性肥胖，对吧，就是。我们肚子大的人，男的。这个腰围超过二，尺八，女的腰围超过二尺半，第三个呢，就是多吃少动，吃得多，动得少，这个人容易得糖尿病，第四呢，就是有糖调节受损的病史，就是糖，我们就是在这个。检查过程当中，我们有糖调节，受损就是葡萄糖耐量异常的这个病史。也就是说呢，曾经有过前期糖尿病的病史，这是第四个，第五个呢，就是出生的时候的体重，就说，如果我们这个孩子生下来以后呢，不足五斤，他得糖尿病的机会也很大，第六呢，就是一级亲属中就是父母啊，有二型糖尿病患者啊，就是兄弟姐妹和父母有得糖尿病的人。那么。他的这个得他们机会很大，第七个呢，有异常分娩史，比如说多次的流产，死胎，早产，生产机型儿，或者说生了八斤以上的孩子。那么这个呢，都是要有的啊，都是有这个危险的。第八个呢，有妊娠糖尿病史，就说我们这个女女人在怀孕的时候呢，如果有有过妊娠糖尿病。那么他这个虽然说生完孩子以后好了，但是以后的团队的机会呢，也也也很大的，第九呢，就是高血压病史，第十个，那就是高血脂病史，第11个呢，就动脉硬化性的心脑血管儿疾病，第12个就是多。囊卵巢综合症啊，多囊老多囊卵巢综合征的病人也容易得糖尿病。