|
肝脏是人体最“沉默的器官”，所以当肝脏发生时，常常是不痛不痒，一旦查出就是中晚期。 而中医认为“诸内必行于诸外”，意思是身体内在器官的健康，会从外在表现出来。  肝不好的人，手上会出现“一处变细，二处发红，三处异常” 肝不好的人，手上会出现一处变细：1、中指变细 肝脏不好的人，双手的中指会出现上粗下细的表现，在手指并拢的时候，发现中指指根部有明显的缝隙。 有这样的人，都是肝气不足，严重的患者可能会出现肝炎等疾病的异常表现。  肝不好的人，手上会出现二处发红：1、掌心发红 手掌正常的颜色是淡粉色，并且颜色均匀，这也代表是身体的五脏六腑都是正常的。 而当发现手掌的大鱼际有局部充血的表现时，说明肝脏的功能下降，在临床上，这样的手掌被称为是“肝掌”。 有的患者可能会出现红点，斑块等，可能是慢性肝炎，肝硬化的标志，最好去检查一下。  2、手掌有蜘蛛痣 蜘蛛痣，因为形状酷似蜘蛛因此而得名。 主要是在颈部或是手背上，蜘蛛痣的形成主要是肝脏德国功能下降，灭活雌性激素的能力下降，导致毛细血管出血。 如中年人身体出现大量的蜘蛛痣最好是检查一下肝脏的功能。  肝不好的人，手上会出现三处异常：1、手上青筋异常 中医认为，肝主疏泄，肝主筋。 当肝气不疏，肝血不足，肝脏代谢异常，排毒功能下降的时候，人的手上的青筋就会明显的凸起。 手背青筋凸起的人，也说明脾气暴躁，肝火过旺，要注意调节肝脏的健康。  2、指甲异常 健康的指甲是光滑，有光泽的，而当肝功下降的时候，指甲也会出现异常的表现。 指甲变黄：肝经内有湿热，肝脏影响胆汁的分泌，造成身体的发黄。 指甲干瘪：说明肝气不足，肝脏营养不足。 指甲横纹竖纹：说明肝脏解毒的功能差，也是肝脏功能下降的表现。  3、掌纹增多 手诊是中医看诊的重要的一项。 肝脏是人体的大工厂，也是人体最大的解毒器官，一旦肝脏损伤时，代谢异常，毒素堆积，血液的循环下降。 就会发现手掌的纹路突然的增多，也是肝脏的信号之一。  生活中，养护肝脏，预防肝癌，做好四件事！第一件事：少喝酒，减少伤害 研究发现，平均每日饮酒 80 ～ 160 g，连续5年以上，可直接诱发肝脏疾病。 酒精会引起酒精肝，脂肪肝，肝炎，肝纤维化，肝硬化，肝癌等。 想要相互肝脏，减少酒精摄入，平时可常饮解酒护肝茶饮，用奶汁草茶泡水。  中医认为，奶汁草，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下。 现代研究发现，奶汁草能预防急慢性肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，还可降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量。 同时，奶汁草还可拮抗内毒素对肝细胞的损伤，降低毒性作用，增强肝脏的再生奶汁草既能清肝火，又能排肝毒，有可修复肝脏的损伤，还可增强肝脏的再生能力，是天然的'排毒草'。 是一种药食两用的小植物，归肝经，擅于排肝毒、消肝炎，促进肝细胞修复，平时泡水饮用效果更佳。  第二件事：多补充，养护肝脏 补充蛋白质，蛋白质是人体的第一大营养物质，，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，可以很好的促进肝脏健康。 B族维生素，是肝脏“加油站”，能加速物质代谢，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，降低脂肪肝等疾病的发生。 维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，有效的保护肝脏的粘膜组织。 维生素C，可明显的降低肝炎，提升免疫力，预防乙肝的感染。 营养物质是人体健康的必须品，健康的饮食才是预防疾病的基础。  第三件事：不熬夜，促进修复 人卧血归肝，肝血是滋养肝脏，维持肝脏健康的主要的物质。 不足的睡眠，会增加肝脏的负担，影响肝脏的代谢和修复的功能，诱发疾病，促进肝脏的病变几率。 每天保证11点前入睡，是养护肝脏的最佳的时间，为肝脏补充气血和能力，更有效的排毒，代谢，修复和再生。 睡觉是天下第一大补，好的睡眠时健康的一大基石。 第四件事：减压力，疏肝气 现代人，人人都有压力，工作，家庭，社会等等。 而人在长期处于压力，紧张，焦虑，不安等不良的情绪当中时，不断的消耗身体的营养，而在不停的制造有毒的物质。 肝脏是主疏泄的器官，所以不良的情绪就是在给肝脏“添堵”，令肝脏不能舒展，肝气郁结，进而引出一系列的疾病。 人们常说，笑一笑十年少，愁一愁白了头，保持乐观的情绪，好的心情，疏肝理气，肝脏慢慢变好。 |
|
|
