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红烧肉和它搭配,鲜香味美,营养更是原来的几倍,此法一学就会!

 梅雪舟 2019-07-13

说起红烧肉,大家肯定都吃过。可是,加了鹌鹑蛋的红烧肉,你吃过吗?肥而不腻、瘦而不柴的红烧肉配上营养丰富、咸香入味的鹌鹑蛋,还真是美味啊!再加上一碗热气腾腾的白米饭,一口肉一口饭,那滋味真是美极了!

之所以要再在传统的红烧肉里加上鹌鹑蛋,除了出于味道和营养的考虑外,还有一个重要原因,那就是——鹌鹑蛋可以吸收一部分浓郁鲜美的汤汁,还可以中和口感,从而让红烧肉显得不再那么油腻,人们能百吃不厌!

而且,鹌鹑蛋小,营养价值却比鸡蛋高。家里如果有小孩,做一盘这样的鹌鹑蛋红烧肉,小孩一口一个,吃起来也更加开心。而且,红烧肉入口生香,鹌鹑蛋鲜香入味,这样的搭配,不显油腻,老少皆宜。一盘子鹌鹑蛋红烧肉,让全家都吃得开心,我又何乐而不为呢?

真的,鹌鹑蛋红烧肉,卖相很不错,吃起来也更不错。反正我是在看到它的第一眼就喜欢上了,吃过一口后更是喜欢得不得了,所以就学习了做法。亲爱的朋友,你有没有动心呢?如果喜欢的话,就赶快把这盘鹌鹑蛋红烧肉做给最爱的家人吃吧!

用料

五花肉 300克/ 鹌鹑蛋 20个左右/

冰糖 15克/ 香叶 适量/

茴香 适量/ 桂皮 适量/

啤酒 适量/ 鸡精 适量/

生抽 适量/ 盐 适量/

老抽 适量/ 生姜 适量/

油 适量/ 葱段 适量/

步骤

Step 1

准备好茴香、桂皮、葱段、姜片、香叶和冰糖

Step 2

将五花肉切成块,鹌鹑蛋煮熟后,过下冷水,再剥壳

Step 3

锅里倒油,油热后,放入五花肉翻炒,直至五花肉微微泛黄

Step 4

然后倒入适量生抽、老抽,再放入冰糖。继续翻炒至冰糖融化,然后煮到五花肉上色

Step 5

倒入适量啤酒和清水,要没过五花肉。然后放入茴香、桂皮、香叶、姜片和一部分葱段,开大火,煮开之后,再改小火焖煮30分钟左右

Step 6

然后倒入鹌鹑蛋,再加入少许鸡精,继续焖煮10分钟左右

Step 7

最后大火收汁,然后关火。去掉茴香、桂皮和香叶后,装盘,并放上剩下的葱段,就可以开吃啦~

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