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不管多淡定的人，都难免谈“癌”色变。癌症，的确是很可怕的疾病。 仅过去的2018年一年，就有大约1810万癌症新发病例，960万癌症死亡病例。 在很多人的印象中，癌症总是突然发生，然而在医生眼里，癌症其实是一种慢性病，从癌细胞滋生到真正的癌变，总要经历漫长的过程，以现在的医疗技术来讲，很多癌症如果能在早期发现，治愈率还是很高的。 体内有癌，身体往往有四个标志，出现一个，也要抓紧就医 标志一：疼痛 典型病例：胃癌 当身体内有癌肿的时候，我们通常会感觉到疼痛，这种疼痛的发生有两方面原因：1、由肿瘤本身所致：比如肿瘤侵犯神经、破坏神经； 2、肿瘤的并发症：比如肿瘤可以造成感染、出血，也可引起疼痛。 胃癌在这方面是比较典型的。胃被称为喇叭器脏，胃病了，我们总是能够感觉到疼痛不适。当胃癌发生时，这种疼痛会更明显、更频繁、更剧烈。 标志二：消瘦 典型病例：肝癌 很多癌症病人看起来都很消瘦、很虚弱。这是因为癌细胞在不断生长，掠夺着正常细胞的营养，这样人体就会因营养缺乏，而表现为日益明显的消瘦和虚弱了。 肝癌在这方面是比较典型的。肝癌早期可无明显症状，但患者常常会出现明显的消瘦，人也会经常感觉异常疲乏，好像怎么休息都得不到缓解一样。 标志三：出血 典型病例：肠癌 出血也是比较常见的癌症表现，很多癌症都会引起出血，大家都知道的，肺癌会科学，鼻癌会流鼻血，肾癌会尿血等等。 这里要说下肠癌，肠癌也是经常会引起出血的，但因肠道排便的原因，一般不表现为直接的出血，而是以黑便的形式表现出来，切莫忽视。 标志四：肿块 典型病例：乳腺癌 癌症本质上就是恶性肿瘤，体内有癌，自然会有癌肿，只是有的癌症在体内，我们无法自己触及罢了。 但像乳腺癌这种，我们是可以通过手触摸到癌肿的，所以，乳腺癌也是比较容易被早期发现的，所以虽然它的发病率很高，但存活率也很高。 面对癌症，我们能做些什么？ 面对癌症，有人说，要选择手术，有人说要选择放化疗，也有人说要选择中药保守治疗，其实，不管是哪种方法，都是在癌症发病后的亡羊补牢。 面对癌症，我们最该做的是防患于未然。平时注意预防癌症，避免其发生才是根本！ 一、防癌食物要吃 1、苦瓜 李时珍在《本草钢目》中这样形容苦瓜的，称其是一种不可多得的抗癌瓜，是一等瓜。 而现代的医学也发现苦瓜中有一种叫奎宁蛋白的成份，奎宁蛋白是一种具有抗癌作用的成份，其可以把一些不正常的癌细胞杀掉，同时还能激活免疫细胞的活性蛋白，可以起到一个清热解毒，去火气的作用。 因此日常多吃苦瓜可起到一个预防癌细胞扩散的作用。 2、紫苏仁油 紫苏仁油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高，α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体，具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。 研究表明，紫苏仁油能减少肿瘤的质量和体积，延长肿瘤出现的时间，而且抑制腹水瘤在肺内的转移，对结肠癌，肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用。 每天做菜时放入几滴紫苏仁油，或者将其和酸奶搅拌食用，补充充足的α-亚麻酸，可以提高身体免疫力，抑制癌细胞的生成和转移。 3、红薯 在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为98.7%，生红薯为94.4%。 研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂； 红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。 二、招癌习惯要改 1、熬夜 年轻人，哪有不熬夜的道理？话是这样说没错，长期以往，你的身体早已“千疮百孔”。 熬夜身体得不到休息，你的器官同样也是。这样不仅会影响体内激素分泌，还会加重器官负担，从而诱发各种疾病，甚至是癌症。
2、暴饮暴食 暴饮暴食得到的不仅仅是肥胖，还会大大增加罹患乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、结肠癌的风险。 因此，每个人应该理性的控制自己的进食量，尤其是遇到各种节日，吃到7至8分饱就可以了。
3、抽烟喝酒 抽烟是导致肺癌的重要原因，而且抽烟对血管损伤巨大，可诱发冠心病。 酒已经被国际癌症研究所类为癌症食物，可以危害人体多个器官，引发呼吸道癌、胰腺癌、结直肠癌、膀胱癌等多种癌症，可谓是癌症的第一大帮手。 三、定期体检要做 定期体检，及早发现癌变，及早治疗，也是预防癌症的有效手段。肺癌、前列腺癌、肠癌等都是比较常见的癌症，平时要注意做好检测。
1、检测肺癌：低剂量的CT筛查 55岁以上的、一年内吸烟超过30包的老年人，建议每年做一次低剂量的CT筛查肺癌。 2、检测肠癌：大便潜血实验+肠镜检查 20岁以后，每次体检要跟医生咨询，评估自身患大肠癌的风险； 50岁以后，每年做一次大便潜血实验，每10年做一次肠镜检查。
3、检测前列腺癌：PSA（前列腺特异性抗原）检查 50岁以上男子，2-4年内需查一次PSA。如果家族中有前列腺癌患者，需提前到40岁开始定期查PSA。
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