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说起火麻油有一部分已经不陌生了，它是一种植物油，是拿火麻仁经过物理冷压榨成的植物油，这个油就厉害了，不但只可以炒菜，还有可以多种吃法，你知道几种？下面揭晓火麻有的几种吃饭，吃货们赶紧行动起来吧。 第一种吃法：火麻油+酸奶 淋一点火麻油酸奶搅拌均匀吃，真是又香又美味。 功效:酸奶可以促进肠胃的蠕动，加上火麻油可以润肠通便，两者搭配一起可以很好滋润，肠胃越来越好。  第二种吃法：火麻油+蜂蜜水 早上口服两小勺、加一小勺到温水里面（可以加点蜂蜜）、也可以加到汤水中一起食用。 功效：蜂蜜养胃能促进人体肠胃中的有益微生物的生长。火麻油含有火麻仁含有亚麻酸成分，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，可以帮助杀灭幽门螺旋杆菌，长期食用可起到杀灭病菌的目的。  第三种吃吃法：火麻油+西兰花（凉拌） 汤水过的西兰花直接加火麻油喝调料，就可以吃，提高新鲜的味。 第四种吃法:熬汤+火麻油 煮汤的时候很多不喜欢吃油腻的，但是没有油又不好的，放一些火麻油进去，不油腻，不会长胖，口感比放其他油要好。 |
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