|
夫妻生活已经成为了一个非常重要的生活，那么你知道吗？夫妻生活有时候在平时的时候做的不对的话，也会影响我们夫妻生活的安全，给我们的身体带来非常大的隐患，也容易患病！ 有人说，夫妻之间，经常在三个时间做事，会引起早衰、短命，指的都是什么？ 1、疲倦入房 《千金要方》中曾指出：“运行疲乏来入房，为五劳虚损，少子”。人体劳累过度的时候需要休息来补充精力，而劳以入房不仅会损耗精血，也会使得五脏六腑受到伤害，从而影响身体的健康。 2、醉酒入房 醉酒伤身，再以入房更容易耗其精力，久而久之会导致早衰情况的出现。而且，虽说适量喝酒可助性，但酒精对性神经能起到一定的麻痹作用，就像打了麻药一样，让人感觉不到快感，时间也就相对的会更久，但这样，只是引火焚竹，加速燃烧殆尽的一种表现，后患无穷，会对你的前列腺还有性神经造成一定的伤害。 3、“过度”入房 人有七情六欲，中医认为，七情过度再以入房，容易引发身体不适。人的情绪波动过大的情况下，也会影响到身体的各项机能。在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过度的时候，最好不要行夫妻之事，以免伤身。 以上三种情况，为了自己的身体健康着想，还是要少做为妙。另外，想要自己身体更好，可以用以下几种方法： 一、喝 女人喝蒲公英根红茶 蒲公英有光谱杀菌作用，对于很多女性炎症都有治愈作用，如乳腺炎、子宫炎等等。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些作用对保护肝脏都有好处，可以促进肝脏排毒。蒲公英是预防治疗乳腺疾病的良药，在传统中医中常用来治疗乳痈，也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。 女性建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。 男人喝番瓜子油： 在欧美许多国家，番瓜子油是作为男士必备的功能性营养补充食品加以开发的，其含有的一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分，对消除前列腺的初期肿胀，对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。 挑选番瓜子油时应选择冷榨的，冷榨番瓜子油呈现棕红色或玫瑰红色，含有更多的有效物质，这种有色物质就是番瓜子油的有效成分之一，而一旦经过过度精炼，变成淡黄色后，就会损失掉有效成分，降低效果。 二、按摩 女人按摩小腹 在晚上准备睡觉的时候，可以平躺在床上将双手互相搓热后轻轻地按摩小腹，具体位置是肚脐下方三寸处。对其进行大约两百次左右的按摩后便可以起到补肾纳气的作用。 另外，还可以用拇指的凸出部位对腰眼位置进行按摩，并按照顺时针的方向持续旋转，直到感受到酸胀感为止。因为腰为肾之府，按摩腰部也就相当于在保健肾脏。 男士按摩脚心 脚底的涌泉穴可入肾经，经常按摩涌泉穴可以益精补肾、强身健体。 因为在中医理论中，涌泉穴是身体浊气下沉的地方，在按摩之前可以先泡一下脚，然后用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，通过这种交替按摩的方式就可以起到明显的强肾效果。 三、生活中 女睡饱、不显老 女人想要青春貌美不显老，一定要睡饱。 睡眠不足睡不好，皮肤严重缺水，干燥、脱皮、暗淡无光、脸色萎黄，更会让皱纹、痘痘、浮肿、眼袋加速爬上你姣好的面庞。 人的睡眠结构大概分：入睡、浅睡、 深睡、延续深睡4个阶段，一个周期60~90分钟，循环往复，大家每晚大约要经历4~5个这样的周期。 好的睡眠，就是指每个周期每个阶段都能正常度过不被打断，任意一个周期被破坏都会影响小仙女变身“睡美人”。 男吃好，身体棒 男人想要身体强健，最重要的是吃好。 男性从24岁后，生育能力就会有所下降。而要保持男性的生育能力就必须保证体内“锌”充足。 食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的能力。 含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。 |
|
|
