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中老年人很多人都有心脑血管问题，我们都知道，这种慢性病极易引发中风。中风的防治有没有简单可行的方法呢？ 中风虽然凶险，且无特效药，但在中国工程院院士石学敏教授看来，却是可以防治的，且发明了简单易学的石氏指针法。  石学敏，国医大师，中国工程院院士、国务院津贴特殊专家、世界著名针灸学专家。 早在1969年，阿尔及利亚国防部长萨布摔伤，瘫痪了半年余，从欧洲请来十多位名医，却久治无效。 石学敏教授来到萨布病榻前，观察了一下。接着，石学敏教授用两枚3寸银针，对其进行了针灸治疗。 没想到，银针拔除后，萨布半年未动的腿便抬起来了，这让旁观的医生目瞪口呆。 这是第一次石氏针法扬名海外。后来，国家外交部和卫计委联合表彰了石学敏教授的“针灸外交”。 随后，多国医院的高薪聘请石学敏教授去坐诊，但都被他婉言拒绝。 四年后，石学敏教授回国成立了中国首个针灸病房：石学敏教授决心把石氏针法留在国内，造福人民。 今天，他将教给大家一套“10分钟石氏指针法”，在家就可做，学会了就能有效远离中风！ 防中风 自己也能做 有人说，针灸在家里无法进行，预防中风还得去医院。其实不然，石学敏教授说： “用银针刺激穴位为‘针灸’，以手指刺激穴位为‘指针’，前者要在医师指导下进行，而后者自己在家就可以自做，效用都是一样的。 “10分钟石氏指针法”一共分5步，大家一定要坚持下来，一次做完，这样才能避免中风。 第一步：指针按翳风  位置：耳垂后方凹陷处，按翳风。 预防：中风、精神病、高血压。 时长：按三分钟，直到微微发热。 第二步：指针按风池  取穴：枕骨下方，颈部上方连接处。 预防：中风引发的口歪眼斜。 时长：按三分钟，直到微微发热。 第三步：指针按天柱  取穴：后头骨正下方凹处。 预防：治疗神经类疾病。 时长：按三分钟，直到微微发热。 第四步：循环按一分钟  依次按压翳风、风池、天柱穴，一分钟。 第五步：增强抵抗力 取坐姿，在膝关节“膝眼”往下三横指处，找准左右两腿的足三里穴，用双手大拇指用力按压几分钟。 作用：对于中老年人提升抵抗力很有用。 石学敏教授特意贡献出这套集自己40多年临床经验的“10分钟石氏指针法”给我们，并配上有效的动图，为的就是让我们中老年人远离中风的威胁。 |
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