xyyao200610 / 健康 / 石学敏院士一招防止脑中风,中老年人必学!

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石学敏院士一招防止脑中风,中老年人必学!

2019-07-18  xyyao2006...

中老年人很多人都有心脑血管问题,我们都知道,这种慢性病极易引发中风。中风的防治有没有简单可行的方法呢?

中风虽然凶险,且无特效药,但在中国工程院院士石学敏教授看来,却是可以防治的,且发明了简单易学的石氏指针法

石学敏,国医大师,中国工程院院士、国务院津贴特殊专家、世界著名针灸学专家。

早在1969年,阿尔及利亚国防部长萨布摔伤,瘫痪了半年余,从欧洲请来十多位名医,却久治无效。

石学敏教授来到萨布病榻前,观察了一下。接着,石学敏教授用两枚3寸银针,对其进行了针灸治疗。

没想到,银针拔除后,萨布半年未动的腿便抬起来了,这让旁观的医生目瞪口呆。

这是第一次石氏针法扬名海外。后来,国家外交部和卫计委联合表彰了石学敏教授的“针灸外交”。

随后,多国医院的高薪聘请石学敏教授去坐诊,但都被他婉言拒绝。

四年后,石学敏教授回国成立了中国首个针灸病房:石学敏教授决心把石氏针法留在国内,造福人民。

今天,他将教给大家一套“10分钟石氏指针法”,在家就可做,学会了就能有效远离中风!

防中风 自己也能做

有人说,针灸在家里无法进行,预防中风还得去医院。其实不然,石学敏教授说:

“用银针刺激穴位为‘针灸’,以手指刺激穴位为‘指针’,前者要在医师指导下进行,而后者自己在家就可以自做,效用都是一样的。

对于大众来说,指针简单易学,是最实用的健身养生方法。”

“10分钟石氏指针法”一共分5步,大家一定要坚持下来,一次做完,这样才能避免中风。

第一步:指针按翳风

位置:耳垂后方凹陷处,按翳风。

预防:中风、精神病、高血压。

时长:按三分钟,直到微微发热。

第二步:指针按风池

取穴:枕骨下方,颈部上方连接处。

预防:中风引发的口歪眼斜。

时长:按三分钟,直到微微发热。

第三步:指针按天柱

取穴:后头骨正下方凹处。

预防:治疗神经类疾病。

时长:按三分钟,直到微微发热。

第四步:循环按一分钟

依次按压翳风、风池、天柱穴,一分钟。

第五步:增强抵抗力

取坐姿,在膝关节“膝眼”往下三横指处,找准左右两腿的足三里穴,用双手大拇指用力按压几分钟。

作用:对于中老年人提升抵抗力很有用。

石学敏教授特意贡献出这套集自己40多年临床经验的“10分钟石氏指针法”给我们,并配上有效的动图,为的就是让我们中老年人远离中风的威胁。


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