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老妈去年在老家呆了一段时间，肺部感染了某种病毒，起初以为是肺癌啥的，后来经过多方面诊断，得出是一种不常见的肺部感染，老年人发生的概率会比较多一些。不是肺癌，大家都放心了，毕竟在这个谈癌色变的时代，只要不是癌症，相对来说就好解决多了。 老妈是个很替人着想的人，总之只要是她关心的人，她都会义不容辞毫不保留的去帮助，从来不会考虑自己的身体是不是吃得消，是不是有可能做不到等等原因！靠他们夫妻那点微薄的薪水，把我们姐弟三个抚养长大。到了退休的年纪，还帮我们照顾下一代，陆陆续续照顾了一起有6个孙辈。之前一直和姐姐住在北美，一听到孙辈要出生了，买个飞机票就奔了过来，从来没有我做不动了这一说。当然除了这些，她还非常热心的帮助她的亲朋好友，满腔热情，从不退缩，所以她的人缘也是最好的。 显而易见，她的这些付出，对她的身体折损是非常大的，但她从来就意识不到这一点，一直就是这么义无反顾，比如我这么大了，也很主动自发自愿的给大家弄弄饭菜啥的，她也是极不愿意，只要做得动，宁愿自己动手，就从来不假手于人。 在古来稀的年纪，还要去饭店干活，一曰不给我们儿女增加负担，二来是这辈子遇到的最好的老板，钱多活少福利好，三曰在家无聊，还不如去上班多交点朋友，总之她要干点啥，理论是一套一套的，不容你反驳。 要不是这次生病，我想她是不会歇息的。 也庆幸这次生病，让她有所觉悟，这是身体给她敲的一次警钟，再不好好的保养身体，后面就会有更大的问题发生，到了这个年纪，首要的任务就是好好保养身体。 有一次在家人群里聊天的时候，我说：妈妈要总结下经验教训，身体要省着用了！ 顺口接着说了句：养好精气神，身体自然就好了！ 嗯！？ 有猫腻！ 自己心里不由打了个问号！ 什么是精气神？怎么才能养好精气神？其实自己并不知道啊？那为什么自己就敢不过脑子脱口而出呢？ 自己都不懂的东西，凭什么去告诫他人要养好呢？ 就着这个问题，我百度了一下什么是精气神，呼噜呼噜出来还真不少，我摘抄如下：  哲学是这么说的：
简单来说就是，身体是精气神生存的载体，没有和谐的身体组织，那精气神就耗散不能生存，那现代医学研究得出的基因这个东西，是不是就是古代书籍中描述的精气神呢？ 《自私的基因》里就有描述：
简单来说就是，人类包括地球上动物植物，都有着一个相同的地方，都拥有复制基因，也就是DNA，都是DNA用来生存复制的机器。 医学是这么说的：
简单来说，就是有先天的精气神，这是父母老祖宗给的，也可以靠后天的滋养来产生。 所以就不难理解有些先天身体不好的人，但特别注意养生，注意保惜自己的身体，然后长寿的，还有些人先天身体很健康，正是因为身体好，就不注意保养，不注意爱惜，还整天胡吃海塞，放浪形骸，寿命却不是很长。 道学是这么说的：
简单来说精气神就是人类生命的根本，一定要重视珍惜自己的精气神。 所以不管你身体多少好，你的精气神多么充沛，也需要好好爱惜保养，否则一旦耗尽，生命也即将终结。 以下算广告贴，可以不看了。 换做以前，我是不太相信这些鬼神之说，什么元神、元阳等等之类，并会嗤之以鼻。 但经过一段时间自己的坐享锻炼(详情见我是这么坐享的)，发现自己的身体里面，是真的存在一个另外的自己，通过坐享的练习，我不断的锻炼自己的元认知（可以理解为自己最核心尊崇的价值观，什么是自己最最重要的和遵守的原则）从而通过加强自己元认知的锻炼，开始慢慢让另外一个自己觉醒，慢慢让自己的身体（也就是肉体）可以不受最原始的欲望的控制，从而更理性的看待自己、他人和这个世界。 有一种豁然开朗的感觉，发现，哦！原来大脑还有这样一种玩法！ 如果有兴趣，我会陆续在我的公众号中将自己的坐享心得和大家分享，大家有兴趣可以关注 同时欢迎大家扫二维码加我一起探讨 |
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