你真得知道什么是精气神吗?

2019-07-18  雨润田兔兔

      老妈去年在老家呆了一段时间,肺部感染了某种病毒,起初以为是肺癌啥的,后来经过多方面诊断,得出是一种不常见的肺部感染,老年人发生的概率会比较多一些。不是肺癌,大家都放心了,毕竟在这个谈癌色变的时代,只要不是癌症,相对来说就好解决多了。

     老妈是个很替人着想的人,总之只要是她关心的人,她都会义不容辞毫不保留的去帮助,从来不会考虑自己的身体是不是吃得消,是不是有可能做不到等等原因!靠他们夫妻那点微薄的薪水,把我们姐弟三个抚养长大。到了退休的年纪,还帮我们照顾下一代,陆陆续续照顾了一起有6个孙辈。之前一直和姐姐住在北美,一听到孙辈要出生了,买个飞机票就奔了过来,从来没有我做不动了这一说。当然除了这些,她还非常热心的帮助她的亲朋好友,满腔热情,从不退缩,所以她的人缘也是最好的。

     显而易见,她的这些付出,对她的身体折损是非常大的,但她从来就意识不到这一点,一直就是这么义无反顾,比如我这么大了,也很主动自发自愿的给大家弄弄饭菜啥的,她也是极不愿意,只要做得动,宁愿自己动手,就从来不假手于人。

     在古来稀的年纪,还要去饭店干活,一曰不给我们儿女增加负担,二来是这辈子遇到的最好的老板,钱多活少福利好,三曰在家无聊,还不如去上班多交点朋友,总之她要干点啥,理论是一套一套的,不容你反驳。

    要不是这次生病,我想她是不会歇息的。 也庆幸这次生病,让她有所觉悟,这是身体给她敲的一次警钟,再不好好的保养身体,后面就会有更大的问题发生,到了这个年纪,首要的任务就是好好保养身体。

有一次在家人群里聊天的时候,我说:妈妈要总结下经验教训,身体要省着用了!  

顺口接着说了句:养好精气神,身体自然就好了!

嗯!?  有猫腻!

自己心里不由打了个问号! 什么是精气神?怎么才能养好精气神?其实自己并不知道啊?那为什么自己就敢不过脑子脱口而出呢?

自己都不懂的东西,凭什么去告诫他人要养好呢?

就着这个问题,我百度了一下什么是精气神,呼噜呼噜出来还真不少,我摘抄如下:

哲学是这么说的:

从渊源上看,道教内丹学的精、气、神概念乃发端于先秦哲学与医学。《周易·系辞上》说:'精气为物,游魂为变,是故知鬼神之情状。'意思是说,精致的气凝聚而成物形,气魂游散而造成变化,考察物形的变化,这就能够知晓'鬼神'的真实状态。在上古哲学中,不仅有'精气'的概念,而且有'精神'的概念,《庄子·列御寇》在描述'至人'的生活状态时即使用了'精神'的术语。在《庄子》中,'精神'指的是人的'心志'。战国以来的'医家'既使用'精气'概念,也使用'精神'概念。如《黄帝素问·生气通天论》即说:'阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。'《素问》这里所谓'阴'指的是蕴藏'精气'的脏腑,而'阳'指的是保卫脏腑的外围组织。在《素问》看来,脏腑必须平和,而外围组织则应坚固而不泄漏。如果脏腑与外围组织不能配合,则精气就耗散不能生存了。

简单来说就是,身体是精气神生存的载体,没有和谐的身体组织,那精气神就耗散不能生存,那现代医学研究得出的基因这个东西,是不是就是古代书籍中描述的精气神呢?

《自私的基因》里就有描述:

我们是生存的机器,但这里“我们”并不单指人,它包括一切动物、植物、细菌和病毒。………………………………不同种类的生存机器具有千变万化,种类纷繁的外部形状和内脏器官。章鱼同老鼠无共同之处,而这两者又和橡树迥然不同。但它们的基本化学结构却相当一致,尤其是他们所拥有的复制基因,同我们----从大象到细菌-----体内的分子基本上同属一种类型。我们都是同一种复制基因---即人们称之为DNA的分子-----的生存机器。

简单来说就是,人类包括地球上动物植物,都有着一个相同的地方,都拥有复制基因,也就是DNA,都是DNA用来生存复制的机器。

医学是这么说的:

传统哲学与医学的'精神'与'精气'概念被道教所吸收,并且重组而成'精气神'。道教内丹学称精、气、神为人的'三宝'。'精'指的是构成人体生命组织的精华,这种精华可以从先天与后天两个层面来理解。'先天之精',是与生俱来的,所以又叫做'元精',它是本原性的精华,'后天之精'指的是人在性交时所射出的精液。与'精'相对应,'气'也有先天与后天的区分。'先天之气'是人体原发性的'气',故而有'元气'之称,它体现了先天原火的推动,所以,写作'炁'。从字形上看,'炁'字底下四点,表示火在下燃烧,这种'火'是生命的原动力。至于'后天之气'指的是呼吸之气,也就是宇宙空间外在之气,对于人的生存来说,呼吸之气也是必不可少的,但这必须通过'神火'的温养才能成为内丹修炼的能源。

简单来说,就是有先天的精气神,这是父母老祖宗给的,也可以靠后天的滋养来产生。

所以就不难理解有些先天身体不好的人,但特别注意养生,注意保惜自己的身体,然后长寿的,还有些人先天身体很健康,正是因为身体好,就不注意保养,不注意爱惜,还整天胡吃海塞,放浪形骸,寿命却不是很长。

道学是这么说的:

在内丹学中,'神'也有先天与后天之别。'后天之神'指的是'识神',它的作用是认知与分别,这种'识神'对于学习知识是有用的,老子《道德经》称'为学日益'讲的就是如何通过'识神'的作用来增加知识;但就内丹修炼来讲,必须靠'先天之神'的观照。这种'先天之神'又叫做'元神',它是人本来的自我慧光,元神之观照,是一个减损识神的过程,老子《道德经》称'为道日损',就是排除识神的干扰,从而进入无为的直觉状态。这样,元神观照,而'后天之气'转换为'先天之气',于是元精培补,生命焕发出恒久的青春。

精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。

在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝
如人们常说的:“天有三宝:日、月、星;地有三宝:水、火、风:人有三宝:神、气、精。”

所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则,尤其是当精、气、神逐渐衰退变化,人已步入老年的时候就更应该珍惜此“三宝”,古人对这点非常重视。

苟子认为:“养备而动时,则天不能病;养略而动罕.则天不能使之全。”这里说明两个意思:一个是说要注意精、气、神的物质补充:二是强调不可滥耗“三宝”。

简单来说精气神就是人类生命的根本,一定要重视珍惜自己的精气神。

所以不管你身体多少好,你的精气神多么充沛,也需要好好爱惜保养,否则一旦耗尽,生命也即将终结。


以下算广告贴,可以不看了。

换做以前,我是不太相信这些鬼神之说,什么元神、元阳等等之类,并会嗤之以鼻。

但经过一段时间自己的坐享锻炼(详情见我是这么坐享的),发现自己的身体里面,是真的存在一个另外的自己,通过坐享的练习,我不断的锻炼自己的元认知(可以理解为自己最核心尊崇的价值观,什么是自己最最重要的和遵守的原则)从而通过加强自己元认知的锻炼,开始慢慢让另外一个自己觉醒,慢慢让自己的身体(也就是肉体)可以不受最原始的欲望的控制,从而更理性的看待自己、他人和这个世界。

有一种豁然开朗的感觉,发现,哦!原来大脑还有这样一种玩法!

如果有兴趣,我会陆续在我的公众号中将自己的坐享心得和大家分享,大家有兴趣可以关注

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