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随着人们的生活条件越来越好，但身体素质越来越差，所以很多人都会经常跑步锻炼身体，提高身体免疫力，但跑步需要这些准备，比如一双跑步鞋，一个耳机等，会让跑步锻炼更轻松。跑步是很多人选择锻炼身体的一种方式，跑步其实也不仅仅只限于锻炼身材，更重要的是能够磨砺自己的意志，很多人都有跑步的经历，但能够坚持下来的却不多。  如果你是一个经常跑步的人，你会发现，虽然每天都会有很多人跑步，但经常跑的就那么些人，你们可能都已经熟识了。 在生活中，你会发现，越是喜欢运动的人，越有毅力和忍耐力，做事也会越坚持，这些都可以从长期的坚持锻炼中培养出来，所以说，跑步不仅仅能够锻炼自己的身材，更能让一个人的意志更坚定。  只要我们稍微的去了解，很多成功人士，都会有坚强的意志，你可能只看到了别人的成功，但你不知道别人在背后流了多少汗水，不管是做人还是做事，都需要有始有终，坚持是最重要的。  所以说经常跑步的人，能够磨砺意志，在今后遇到挫折时，可能也会更坚强，不管经历多少次失败，都能够凭借自己坚定的意志，从新站起来。跑步锻炼这项运动，给我们带来的不仅仅是强健的身材，更是锻炼我们每个人的毅力。 |
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