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来自: 一个人孤独1964 > 《健身气功》
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太极拳练习中如何做到连贯圆活
整套太极拳在各个拳式之间,或者各个动作之间,都要前后衔接,不可在衔接处有显著的停顿或者冒出断劲的痕迹(在无形中用意识表示虚实轻重者不在此限),要使全部动作,节节贯串,绵绵不断,如同一气呵成...
和式太极拳"八个方面"的特点
和式太极拳"八个方面"的特点。《耍拳解》中说:“轻,极轻,极轻则极灵,用气则滞。学者用功,身法运转要像三尺罗衣挂在无影树上,在空中迎风飘荡那么轻灵自然。此喻甚当,应切切深思。”轻...
24式简化太极拳,轻灵圆活,慢动作让你学得明白,看得清楚
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太极拳秘境 第三集 一举动 周身俱要轻灵----太极拳身法
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《太极拳秘境》第三集:一举动,周身俱要轻灵——太极拳身法
《太极拳秘境》第三集:一举动,周身俱要轻灵——太极拳身法。《太极拳秘境》清晰版第三集:一举动,周身俱要轻灵——太极拳身法。编辑:小七【重磅推荐】▼。
千金难买一真决,如今拱手送缘人
千金难买一真决,如今拱手送缘人前几天,和一位吴氏太极拳前辈聊天,他很感慨如今的太极拳界,又遗憾自己年岁已大,心有余而力不足,太极拳是好,但不了解的人太多,不按拳论去练习的人就更多了。一、...
太极拳行功要领,做到一分,精进一分
太极拳行功要领,做到一分,精进一分。其要领是使百会、尾闾及两足之间,上下形成一条直线,周身内外左右平准。“主宰于腰”就是说一身的 虚实转换总在腰。如身法的虚实转换在腰,手法的虚实转换在腰,...
杨式太极拳的“正舒松慢匀稳”
杨式太极拳的“正舒松慢匀稳” 记得先师最早口授给我的学拳要领是:“正舒松慢匀稳”。先师常以拳祖张三丰“学太极拳以养心定...
如何认识太极拳“轻灵沉稳”的特点?
如何认识太极拳“轻灵沉稳”的特点?来源:哈尔滨市太极拳协会 作者:宣传部。答:轻灵沉稳是太极拳松静为本原则派生出的又一个重要特征。它要求太极拳的姿势与动作,中正安舒,动如抽丝,迈步猫行,...
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