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本 期 导 读 白天工作8小时，晚上刷剧到天亮，你的眼睛累了吗？ 你的眼睛累了吗？ 和感冒一样,眼干、眼红、眼疲劳已是我们青少年这辈子会遇到的问题了： 工作、加班、熬夜追剧、玩游戏、刷抖音·····白天工作8小时用眼看电脑，晚上8小时用眼看手机，小小双眼一年最少承受5840小时的超长工作时间。比起10年前，现在双眼的工作时长翻了一倍，不禁为小小双眸心疼一把。 而且，长时间凝视电脑、手机等固定物件，会减少眼睛的眨眼，这样泪液分泌就少，没有足够的泪液滋润眼球，就会引起眼睛的干、涩、红血丝。 日子久了，黑眼圈也会找上门。 用眼过度造成的「伤害」， 我该选怎样的护眼方式？ 面对眼睛干涩，我们一般会： 工作一小时，休息5分钟。闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方，这种间断式休息方法，使眼睛在连续工作中得到放松。 用热毛巾敷眼睛，空气加湿。人为地增加周遭的空气湿度，缓解眼干的不适感。 大部分情况下，我们都会使用非处方眼药水缓解症状，瞬间起效，方便又省事。 但是，市面上眼药水基本是鱼龙混杂，五颜六色，奇形怪状，这些网红眼药水的成分有可能副作用大，依赖它缓解眼疲劳，不是长久之计，还可能对眼睛造成更大伤害。 常见的去红血丝眼药水，它的好处在于一滴就不红了，然而经常使用会造成诸如瞳孔散大，血管粗大，产生依赖的风险。 第二类常见的是抗菌/抗炎眼药水。很多人会有一个误区，眼睛痒就是有细菌、有炎症，于是便自以为是地买氯霉素、四环素等。 这种眼药水一定要在医生建议下使用，随意滥用容易造成刺激，甚至引起眼部菌群失调，产生抗药性。 所以啊，用眼药水看似平平无奇，其实讲究得很，一不小心不仅没解决问题，还会伤害眼睛而不自知。 乱用护眼方式，自己都感到害怕... 中医的精粹在于，带给我们天然的草本植物以及简单有成效的外在调理方式。 穴位，是人体营卫气血循环出入的通道，是治疗疾病的有效刺激点。 眼周的穴位有睛明、承泣、四白、瞳子髎、太阳穴、司空竹等，通过穴位渗透的方式，通过对穴位的刺激和调节结合药物通过皮肤黏膜吸收后起到局部缓解的作用。 通过对穴位贴敷来刺激和作用于眼周穴位的皮部，可以通过经络的传导和调整，可改善局部眼部症状，起到调节作用。 用草本提取液直接作用于表皮，通过皮肤黏膜，不仅可以改善周围血液循环缓解黑眼圈，还清热明目，改善熬夜后眼睛红血丝，缓解眼干眼涩等表现。 「古时无仙术，唯有决明子。」 相传，古时候有位老道；虽年已过百，但耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。 决明子味苦、甘而性寒凉。归肝、大肠经。 它又称「还瞳子」，具有明目、润肠通便等作用，能缓解眼睛肿痛、红赤多泪，头痛眩晕、目暗不明等表现。
一片式眼贴 明目护眼 国货铺的决明子眼贴，汁液中为决明子等药物提取液，直接作用于表皮，通过皮肤黏膜吸收，不仅可以改善周围血液循环缓解黑眼圈，还清热明目，改善熬夜后眼睛红血丝等表现。 ◆ 决明籽、芦荟、桂花、薄荷4种天然草本配伍 ◆ 国货铺的这款决明子眼贴，萃取了决明籽、库拉索芦荟、桂花、薄荷4种草本植物成分。 并依据中医君臣佐使科学配伍： 决明子为君药，它归肝、胆、肾经。适用于肝火旺盛之症。肝火去除了，眼睛才更明亮清润。 薄荷清凉提神，能缓解眼疲劳；桂花消淤，调节眼部血液循环；芦荟保湿，为眼周的干燥肌肤补充水分，淡化细纹。 4种草本萃取物各司其职，能够起到有效缓解眼疲劳，明目，淡化黑眼圈细纹的作用。 ◆特别添加烟酰胺，有效淡化黑眼圈◆ 特别添加了烟酰胺，相信大家对它都不陌生，很多大牌化妆品中都含有它。 烟酰胺能够减少黑色素生成，有效淡化黑眼圈，改善眼周暗沉肤色。 它通过抑制黑色素颗粒的形成，有效抑制黑色素向角质细胞传递，当有部分黑色素不可避免地达到表层皮肤后，烟酰胺又能通过加速皮肤细胞的更新速度从而促进含有黑色素的细胞脱落。从内到外，实现改善肤质，净白肌肤的效果。（来源期刊《日用化学品科学》2005年02期）
还添加了甘草酸二钾，加速肌肤表层对眼贴营养成分的吸收。 不含酒精、色素、香精、防腐剂等人工合成的添加剂。致敏率低、不刺激，长辈和小孩也能用。 ◆一体成型设计，让眼部穴位多方位覆盖◆ 眼贴根据人体眼部曲线设计，能覆盖眼周的重要部位，舒适贴合让眼贴中的有效成分渗入皮肤。
外敷同时，也可以进行眼周按摩，加强作用: 可切掐、点按眼周3分钟，然后捏鼻梁10次，点揉睛明穴10次、风池穴10次。每日3次，贵在坚持哦。
小小的一袋，方便携带，在日常休憩时就可以用：上班午休、熬夜工作、打游戏后、晚上加班，学习后来一贴，清爽的体感，有效缓解眼疲劳，护眼明目，唤回眼部活力，特别适合用眼过度的上班族和学生党。
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来自： 为什么73 > 《正an个人收藏爱好》
