 若想远离胃病，4物平时放开肚子吃，或助你修复胃粘膜，胃更健康！ 1.猴头菇，猴头菇可以增进食欲，还能修复和增强胃黏膜对胃部的保护，加速胃溃疡的再生和修复，促进胃溃疡的恢复。因此，常吃点猴头菇，养胃护胃的效果也很好。  2.土豆，土豆中含有十分丰富的膳食纤维，还能起到保护胃黏膜的作用，不断的帮助你改善胃部炎症，对胃有好处，帮你远离胃部疾病的困扰。  3.百香果，百香果里面含有一种物质，就算超纤维，这种物质能够促进肠胃的蠕动，从而排出肠胃中的垃圾，还能把吸附黏在肠胃中的有害物质，然后排出体外，从而减轻胃的负担，对胃有好处。  4.紫甘蓝，紫甘蓝中含有一种叫做生胃酮的物质，这种物质能够刺激胃肠细胞分泌粘液形成一道屏障，把胃酸和胃粘膜隔离起来，有很好的保护胃粘膜的作用。另外，紫甘蓝还有很好的消炎杀菌作用，对胃部细菌的繁殖生长有抑制作用，养胃更护胃。 |
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