【养生】《食疗歌》

【按语】：俗话说，药补不如食补，药疗不如食疗。现将红雨的博客《食疗歌》转载如下，供大家学习参考。

【正文】：

                     《 食疗歌》

          生梨化痰好，苹果营养高，木耳素中荤，黄瓜减肥效；

          茄子通脉络，莲藕解烦恼，海带消淤结，香菇肿瘤消；

          胡椒驱寒湿，姜汤治感冒，大蒜克肠炎，鱼虾补奶好；

          啤酒助消化，绿豆解毒妙，蜂蜜润心肺，葡萄保年少；

          肝类明眼目，韭菜壮肾腰，锅巴消水肿，冬瓜能利尿；

          柑橘化痰好，抗癌猕猴桃，香蕉解胃火，禽蛋益智好；

          芹菜降血压，润肺食核桃，萝卜消胀气，健脾食红枣。