【五果汤】 鹌鹑蛋10个、薏米50克 莲子30克、百合8克 银耳6克、枸杞20粒 纯净水 适量、冰糖15克 1.准备好需要的食材。 2.薏米、莲子和百合提前一晚泡发,银耳泡发30分钟即可,银耳撕小块,莲子检查下是否有芯,去除干净,把所有的食材冲洗净。 3.把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放入臻米电饭煲不锈钢内胆中,倒入纯净水。 4.合上盖子,选择“汤粥”功能,时长为50分钟。 5.捞出晾凉后,剥去外壳备用。 6.待汤煮至剩余5分钟时,加入冰糖和鹌鹑蛋。 7.锅中倒入适量的清水,鹌鹑蛋入锅约煮8分钟至熟。 8.出锅前拌入枸杞即可。 |
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