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近视分为真性近视和假性近视。 真性近视就是角膜屈光度和眼轴长度带来的近视度数，这点只会增加不会减少。 假性近视就是由于长期看近造成肌肉产生看近的记忆，或者说一直处于紧张状态而无法舒缓，这点可以通过很多方法去舒缓。 青少年近视一般为轴性近视，随着眼轴变长，近视度数增加，眼轴每增加1mm，近视度数增加300度，所以一旦确定为真性近视，是不可逆的，应当尽早配戴合适的眼镜。
近视眼病情发生和发展是有规律可循的，只不过这个规律有的非常复杂，不被所注意到。一般近视眼有先天遗传和发育的因素，也有后天外部环境的因素。在近视眼的预防方面，存在着诸多的困扰和很多的不确定性。近视眼预防方面，最好的方法就是让孩子从小养成一个良好的生活习惯和，在学习和工作中注意坐姿，注意劳逸结合。平时多出来进行户外运动，多与大自然接触，在自然光线下，尤其是阳光下暴露的时间，要每天保持最好不小于两个小时，时间越长，对于眼睛的保护作用越大，那么对近视预防的效果越好。
如何拯救中学生的视力，这个需要多方面支持 首先应该，得到教育部门的支持，认可，合理的教学方案，合适的学习环境，可不能一个班级本来规定60人的，现在由于师资力量原因，一个班级90人前后.上课方法需要改变，多在学习好好教学，不能过度的辅导班整理！周末本来可以出去接触大自然的，现在兴趣班，辅导班老师给你上课去了，加剧视力疲劳😪。 第二点，眼科门诊，还有视光中心，加大力度，推广预防近视，爱眼护眼工程，让爱眼知识普及，预防大于治疗！本来的假性近视可以矫正的，没有及时发现，慢慢真性近视，本来的低度近视，不懂得预防控制，成了高度近视眼。 第三个点，家长的配合，盲目的追求，让孩子兴趣班，辅导班，自己孩子自制力不好，容易电子游戏，平时学习时间过长，视力下降趋势明显，不能及时配合复查，监督，孩子视力也会越来越严重。 最后，一定要会简单的预防，爱眼护眼，比如别挑食，不能过度吃甜食，喝碳酸饮料，多吃青菜，鱼类，胡萝卜，叶黄素有助于改善视力下降问题，坐姿需要正确，不合适的用眼习惯也是不好的。 近年来，发现儿童青少年近视发病呈现两个趋势，一是发病年龄早，二是发现时度数高。临床中经常发现3年级的孩子眼轴超过了24.5毫米，实际上这个孩子在1年级就近视了，家长听后通常很茫然。这里有个裸眼视力的问题，在过去的医疗行业，医生给出的答案通常是1.0就是好视力，恰恰是这种过时的诊断标准造成家长忽视了孩子眼镜的近视发生。 0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。如果真的近视了，那就是去正规医院的眼科或者眼科医院做检查，儿童第一次验光一定要散瞳（这个只有医院能做，眼镜店做不了因为没有医生）。 |
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