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天热没胃口就试试这几道下饭菜,清爽不油腻,一口咬下去胃口大开

 海天神龙 2019-07-28

蛋塌豆腐

用料:豆腐;鸡蛋;盐;小葱

做法:平底锅加油,将切片的豆腐放入锅中洒少许盐,煎至两面金黄

鸡蛋加小葱碎、盐,打散;(用山鸡蛋,味道更好)

将蛋液浇在豆腐上,等一面凝固,再翻面至蛋熟即可

姜葱牛百叶

用料:牛百叶250克;姜5克;葱5克;辣椒少许;生抽少许;白糖少许;鸡粉少许;花生油少许

做法:将姜、葱、辣椒分别切成丝,放入小碗内;

牛百叶洗干净,切丝;

锅中放清水,煮开后放入牛百叶略烫,捞出冲凉水后,放在小碟内;

锅里放油烧热;

将烧热的油倒入做法1.的小碗里;

清水少许加入锅里,倒入生抽、白糖、鸡粉煮成调味汁,放入碗中;

然后将做法6.的调味汁浇在牛百叶丝上;

将做法5.的姜葱油放在做法7.里,稍微拌一下,最后放上辣椒丝即可。

水煮肉片

用料:瘦猪肉150g;莴笋尖一小把;姜2大片;蒜一头;豆瓣酱2勺;盐少许;干辣椒10根;干花椒少许;花椒粉少许;油适量;葱两根;辣椒面少许;水1碗

做法:瘦猪肉清洗一下,切成肉片,用少许盐、水淀粉抓匀腌一会。

莴笋尖洗净,切寸段。葱切葱花。备用。

姜蒜切末,其中一半蒜末另放备用。

锅中烧水,烫熟莴笋尖后捞入一个大碗中铺底。

另起油锅,炒香干辣椒、干花椒、姜蒜末后下豆瓣酱,小火炒出红油后,加一碗水,烧开后熬两分钟,下肉片划散。肉片刚刚煮熟,立刻关火,连肉带汤一起倒入装青菜的大碗中。

把葱花、备用的一半蒜末和花椒粉撒在肉上,顺序是:葱花、蒜末、花椒粉和辣椒面。

洗干净锅子,烧点熟油,淋在蒜末上即可。

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