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说到活到多少岁算好？估计不少人会脱口而出，当然活的岁数越长越好了。人们都希望自己能够长寿，活到岁数越大越好。自古以来，人们在追求长寿的道路上从未停歇过脚。古时有炼丹求长寿，现在有养生求长寿。难道，对于我们人类来说，真的是活的岁数越大越好吗？ 长寿是很多人追求的，对于很多人来说，能够活到一百岁才算是好，越长寿越好。可能大家只想到长寿是好事了，却没有想过长寿对于我们人来说也会有缺点。  长寿的“缺点”有哪些？ 身体变差，不能够自己照顾自己。随着年纪的不断在增长，我们的身体机能也在不断的下降，随着年纪一起老化。对于正常人来说，超过九十岁之后，就很难自理的自己的生活了，需要人照顾，腿脚出现也不方便，视力、听力、胃口等都会变差，生活质量会下降。 会见证太多的生命离去，心态发生变化。越长寿往往就代表着要经历生命离去的场景也越多。到了七八十岁之后，周围的朋友、同龄人、亲人往往会相继离去。如果说活到了一百多岁，甚至子女都会比自己先离去。见证太多的亲人朋友离去，无疑对心理是一种打击，周围同龄人少，活的会很孤独。  跟不上时代。年纪越大，对于新事物的接受能力会越差，而现在社会日新月异，一年都会一个样，中老年人如果不时时学习都很难跟得上时代，更不要说很长寿的老人。到时候眼也花了，也听不见了，大脑也退化了，也不理解不了现在社会了。并且对于一些生活较为困难的家庭来说，或多或少的有些负担。 因此，虽然长寿对于我们来说是一件好事，但也并不代表越长寿越好。那活到多少岁才算好呢？ 在我国平均寿命为76.4岁，男性的平均寿命73.6岁，女性的平均寿命在79.43岁，所以如果能够活过平均寿命已经算是很好了。其实在小编看来，能够活到八十多岁，活过第7个本命年是比较好的事情。  八十多岁的时候，虽然年纪已经很大了，但身体机能尚且还可以，还能够自己照顾自己。还能够出门看看。到了八十多岁，基本已经到了四世同堂的年纪，看着一个大家族，子孙都已经成家立业，是很幸福的。 其实活到多少岁好，每个人都有自己的见解。活得多少岁对于我们来说，其实也不是最重要的。对于我们来说，最重要的应该是这一辈子活得有质量，没有遗憾，到老身体能够健健康，家里和谐美满，家人健康快乐。如果是这样的状态，那么即使只让我们活到七十岁，也算是很好，没有什么遗憾。  对于我们来说，我们应该努力的提高生命的质量，除了年轻的时候要努力奋斗，提高生活水平。还要养护好自己的身体，到了能够有个健康的身体，这样生活质量才高。日常生活中，应该坚持运动，提高身体的代谢和身体素质，延缓衰老，到老也能够有个硬朗的身体。饮食上还应该多吃点健康的食物，少吃点高油高盐等食物，吃点营养健康合理，到老也能够保持合理的身材，老年生活质量也会得到提高。最好，还要保持一个良好的心态，如果心态不好，生活也会让我们感到不顺心，万事都是烦恼，这样会影响到我们的生活质量，也很难长寿。 |
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