  孩子做事情就是三分钟热度，看书翻两页就扔在一边，刚玩了一会儿的玩具就扔下去，拿另一个。要是总这样可怎么办呢？孩子会不会一直这样？上学后也是这样肯定影响学习呀……  如果问大家，你的孩子专注吗？十个家长有九个都会认为自己的孩子专注力有问题。可是，大量事实证明，尽管有很多家长认为自己的孩子专注力不够好，都不过是一种臆测，而不是事实，之所以会有这样的认识，其实与我们读不懂孩子有很大关系。 那么，关于专注，我们可以做些什么呢？ 第一， 尊重孩子的发展需求 专注力意味着需要将视觉、听觉、触觉，等等各种感官集中在某一件事物上，这是取决于孩子的发育程度的。 2岁以下的孩子，更多以无意识的注意为主，什么叫无意识的注意呢？就是他们没有预定任何的目标的，也不需要去用意志来监管他们的注意，所以两岁以下的孩子经常会漫无目的的东一下西一下，这是很正常的，他们现在的专注，完全靠兴趣所吸引。 2到6岁的孩子，他们的专注力能持续5到15分钟，所以三岁多的孩子，也就五分钟差不多，4、5岁，10分钟左右，这也是很正常的。 6到10岁的孩子，他们的专注力又提升了，提升到15到20分钟 10到12岁的孩子，25到30分钟，12岁以上的孩子，他们才有可能会超过30分钟。 总之，孩子越小，专注在一项事情上的时间就越短，但这些与年龄相关的专注力时常并不绝对，因为专注是很多因素共同作用形成的。 比如说，兴趣、动机、周围环境的干扰等等，而且孩子之间也会有自体差异，一个6岁的孩子可能会花30分钟的时间去搭他喜欢的积木，但是很可能只花三五分钟的时间去写他不喜欢的字，所以我们千万不要仅仅根据时间的长短，去猜测和焦虑孩子是不是专注力不好，是不是有些多动，甚至有的家长说说我的还是有点多动，甚至带孩子去看，是不是多动症。 绝大部分的孩子在专注力上都是没有问题的，家长们都不要过于担心。 第二点，激发兴趣动机 无论多大的孩子，专注力都与他兴趣动机息息相关，想要让孩子学习游泳，我们就要先激发孩子对水的兴趣，比如说先玩水。 对水有兴趣的孩子他们学游泳可能更快，相对应的，他们在这上面的专注力会更持久。 相反，如果不考虑孩子的兴趣，强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情，孩子就很难专注去做。因为这是家长认为很重要的事情，就是家长的需要，却不是孩子的需要，也不是孩子的兴趣所在。 那么，怎么样去激发孩子的兴趣呢？最简单的就是让孩子有机会玩这个东西，比如说要游泳，就要先玩水；要画画，就先玩涂鸦。允许孩子自由地去探索。如果实在没有兴趣也千万不要强求他们，也许孩子的兴趣点真的就不在这件事情上，继续让他们去探寻自己喜欢的事情就好了。  第三点，顺应孩子，避免干扰 这是我们经常会犯的一个错误，很多情况下是我们成人在干扰孩子的专注，使孩子的注意力变得越来越涣散，这种情况包括很多，比如说同一时间里边，家长给孩子安排了多个任务，发出的指令太多，他也没有办法去专注一件事情。 孩子活动的环境比较嘈杂，比如说在孩子活动的场所放电视，我们的孩子再大一点，写作业的时候，有的家长在客厅看电视，孩子在房间里写作业。 还有一种情况是孩子活动或者学习的时候，家长给予的指导太多了，容易让孩子分心，或者失去信心和耐心，我们说顺应孩子，顺应也意味着我们不去干扰孩子正常做事的节奏。 比如有的家长，孩子玩玩具，刚研究一会，家长就急于在一边指导：“不是这么玩的，应该这样这样玩……” 家长如此打断孩子，就是干扰了孩子观察的机会，也对孩子注意力的集中起到了负作用。 很多家长说：“有的时候，我没有意识到，就去干扰孩子了，怎么办？” 对此，我们掌握一个原则，当你发现孩子在做一件事情的时候，你不知道他在干什么，不妨给自己10秒钟的时间。这10秒钟，你先不去做任何事情，你就是等待、观察，看他在干嘛，就ok了。 如果我们有足够的时间的话，不妨等待你的孩子，把这件事情做完，所以说，其实孩子总是在启发我们要活在当下，而这也是我们成年人已经丧失的一种能力。我们要顺应孩子，不去干扰他，避免干扰他。 最后一点，用游戏帮助孩子提升专注力 游戏其实对孩子的专注力是非常有效的。比如，搭积木，拼图，玩串珠，这些都是提升专注力的很好的游戏。 另外，给大家推荐一套书叫《地板书》，“地板书”系列是一套印刷精美的罕见超级大开本游戏书。书里无论是图画还是内容，都非常的吸引孩子。 为什么叫地板书呢，是因为它很大，就把它铺在地板上或者桌面上，小孩子就爬到上面去找，很有意思。 还有阅读也可以提升专注力，养成阅读的习惯。 最后，我要说的是，专注力不是你刻意训练出来的，更多的是我们保护出来的，保护什么呢，保护他的兴趣、他的爱好，保护好她在做一件事情上的时候本身的专注力。 好，今天的分享就到这里。在育儿和成长的过程中你有什么困惑，可以在文后留言给我们。我们会选取最具代表性的问题进行答疑。 下周见！ 何以解忧，你有朝华！ 朝华解忧馆——你的“解忧杂货店”！ 欢迎关注留言！ |
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