在正式写文之前,我想问下大家一个问题:“金子一定会发光吗?” 可能好多人都知道:不是有句名言么,是金子肯定会发光的! 实际上,金子的常态是不发光。 金子要想发光,必须要经过千锤百炼的步骤。冲刷、浸泡、去除杂质、污点融掉、成型、打磨、发光等等,最后才能成为发光发亮的金子。 我们多数人只关心好的结果,却不在意过这其中真正经历的过程。 就连我们自己都不曾发现:在一个个困惑背后,阻碍我们的就是一堵堵思维里的墙。 今天要跟大家分享的书就是《拆掉思维里的墙》,连身心灵作家张德芬也很喜欢这本书。 因为很难有这么一本用浅显易懂的书,来教会我们如何正确指导生活的困惑并打破它,最终战胜、克服它们。 作者古典在书中讲解了我们常规思维里的“三道墙”,那么我们应该如何去打破这“三道墙”呢? 第一、建立正确的心智模式
通俗点说,就是看待同一问题的不同角度。
它决定了我们能看到什么样的世界,这个自建的世界反过来印证这个模式给我们看,有点类似于自我实现的预言。 比如,你认为这个葡萄是酸的,那它就是酸的; 如果你认为男人都是坏的,那么你遇见的男人都是渣男; 如果你认为你完成不了这个项目,那么你可能最后就以失败告终。 因为在我们的心底,你自己已经构造了模型,构造了世界,并通过不断强化,这个世界就会成为你构造的那样。
学会转换自己的思维,用最少两个思维思考问题。 我们多数人是固定性思维,很少用发散性思维去思考问题。 拿我自己来说。 作为小白在初进公司的时候,领导为了便于我能够快速进入工作状态,给我安排了一些简单的项目。 一来,作为新人自己来说心态上能够接受; 二来,领导也比较放心把简单的项目交给新员工。如果一上来就给员工安排难的项目,可能怕公司留不住人。 但是时间久了,各个流程都熟悉之后,我发现不能再这么颓废下去。 因为根本学不到我要学的知识,于是就自告奋勇跟领导申请:加有挑战性的项目。 领导听了也是很欣慰,因为表现良好,领导也放心将项目交给我了。 这时候我身边的同事不是很理解:为何项目干得好好的,还要跟领导自己要求难得项目?自找麻烦,是不是傻? 傻不傻,值不值,这个问题只有我自己清楚。 你如果想长期发展,就不能只局限于自己手头的简单工作,舒适圈只会让我更裹足不前,自欺欺人。 你看着眼前的工作都顺手了,但真的对你以后发展规划有帮助吗? 不得而知。 我们不能因为手里的工作都了如指掌而去拒绝接受新知识的技能,不要让自己只局限于一个思维。 学会转换思维,才会让自己有更拓展的进步空间。 第二、不要缺乏安全感而买房
安全就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。 现在我们的每个人,只要你还有工作,只要你还没结婚,这个城市的每个人都有形形色色的恐惧和焦虑。 有些刚毕业的年轻人虽然一毕业就买了房,但基本上不外乎两可能。(排除富二代不说) 一是依靠自己的父母出钱支助;二是人稀释了太多的发展机会。有人做过调查:
而我们呢,基本上是一毕业就要结婚,一结婚就要买房。 我们每个人都希望在偌大的城市能有自己的栖息之地,这样就会有“安全感”,很踏实。 但,安全感真的是来自于房子吗?真的来自于一件物品吗? 这正是我们要拆掉的思维之墙。 同事彩霞,为了能够快速嫁给一个条件优渥的家庭,不惜牺牲的身体、爱情和梦想。只要能够得到她想要的生活,什么都愿意去做。 可是事实是什么呢? 她想要的暂时得到了,在她婚后的第二年,男生就有外遇了。 最终离婚收尾。 彩霞的条件不是很好,她很想踏入有钱人的生活,她不想再过那种紧衣缩食的生活。彩霞并不爱这个男生,她只是恐惧。 因为恐惧,她成了安全感的“奴隶”。 爱情和买房其实都是一样。我们都缺乏安全感,又迫切需要,最终让自己愈陷愈深,无法自拔。
01.远离舒适区。 摧毁一个人最直接的方式是什么? 就是让他每日都生活在不需要任何付出却能得到安全感的时候,这时候基本上人就堕落了。 比如:鼓励自己快速学习一个新技能。 02.做自己想做的事情。 在相对的时间勇于冒险,做自己想做但一直没敢去做的事情。 比如:用一平米房价体验一次有意义的心灵旅行。 03.习惯写成功日记。 要想成为牛人,除了要向牛人学习闪光点之外,你要做的就是记录下学习牛人之后的心得和体会。 久而久之,你会发现,原来自己在不知不觉中做了好多意想不到的事情。 你可以每天记录自己认为很牛的事情。 比如:完成5km跑步;跟大咖深度交流半小时等等。 成功和自信就是在这点滴之间积累下来的,只有你自信了,才会找到寻求安全感的真正方式。而不是依靠他人,被表象所迷惑。 第三、扮演好人生剧组的角色
我们总是羡慕别人的生活,殊不知自己也在被别人羡慕。 但为何我们自己却不这么觉得? 这基本上是因为父母的思维定式和我们的思维定式。 就像一句“为你好”,很多父母都会对孩子说:“只要你幸福,我什么都愿意。” 这才是最大的谎言。 我们为了“讨好”父母,但往往真正忽略了自己内心真实的感受。 比如为了成全父母,我们去接受自己并不喜欢的专业; 为了父母开心,我们去接受自己并不真正热爱的男人; 为了敷衍父母,说一些言不由衷的“真心话”等等。 那么,我们应该如何打破这种思维定式呢? 明确自己的目标,用行动去改变,用事实和努力去证明自己。 生为父母,都希望自己的子女真正获得快乐和幸福。当你用自己的实力和成绩给父母看的时候,父母自然会明白自己应该怎么做。 我们只有逃离别人的评价和舒服,才能真正破掉思维之墙,找到真正的幸福。 总结:有时候不是幸福太难,而是你自己不会思维“拐弯”。 学会变通,学会打破,学会不变应万变,你才能找到真正的归属和幸福。 |
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来自: 泰阳汉子 > 《思维心理与时尚另类》