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高效学习的定义：找到最合适自己的学习手法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活当中的难题为目的着手学习，你需要勤加练习，有时候可能需要向名师求助。 1、适合自己的才是对的学习方法。 用什么学习法，取决于学习的是什么？ 自然学习法说：依瓢画葫芦 当你学习一种语言时，你是不必研究太多这种语言的历史由来的，你只要开始说，像小时候学习母语：“啊、哦、鹅、咿……，为什么当时自己不羞于开口，说的不好也不在意，如今说英语却要躲到没人的地方？外国人学习中文，我们会说哇好有趣，为什么英语课上要求朗诵，我们的声音会像蚊子一般，当你学习一项自然主义技能的时候，抓住的重点是模仿，如书法的要诀是一丝不苟的临摹，学习乐器的要诀是跟从乐谱弹奏，只要靠量变能获得成功的，都可以使用自然学习法。 结构学习法说：一切都是为了创造 当你决定写作的时候，你是希望有一天写出自己的文章的，当你学习医学的时候，是为了有一天能治病救人，而每个人是不同的个体，因此每个病例都需要尊重个体差异性，那就要求医生把医学知识活学活用，结构学习法要求系统的学习一项东西，建立牢固的知识体系，最终的目的是用于创造新的知识。 2、用驱动力推动学习（短时间得上手的，不上手就活下去） 一件事情迟迟不做的原因，是因为那件事并不重要，又或则在自己心里没有分量，或许知道很重要，但是它的难度已经战胜自己完成它的信心，战胜了知道“它”很重要的表象，每个大神都爱“赋能”，就是给这件事一个更高的定义，让自己不再只是知道它很重要，而是真的真的真的就是那么重要。 生活中我很想要学英语，但是已经前功尽弃了N回，屡战屡败，屡败屡战，最后一次挣扎是今年十月份，为什么就是学不好？因为学了平时也用不到，为了考试专门去学，怎么也记不住单词，前面失败的原因是学英语并不是一个紧迫的任务，所以总是失败，那现如今我要从新定义学习英语的必要性，让自己明年出国的时候能用英语沟通。 我身边最大的一次任务驱动是加入护理团队，我的大学学的是护理专业，但是我作为一个五大三粗的女子，我对护理一直很抵触的，直到出来工作后，为了生存，我努力向一名合格的护士靠拢，工作7年后，我穿起护士服不再像个厨师了，慢慢的对待患者和家属也有了一个护士该有的基本素质，连走路，动作，说话都已经很融入护士这个角色。 3、你想去往哪里就从哪里开始 我的吉他梦，我的英语梦，但从来未曾实现，真的只是做梦而已，我未曾告诉自己一定要到弹奏一首什么曲子，如果弹奏出来了我死而无憾，我未立下誓言，我一定要站在纽约街头，不惧怕开口问路，我可以用文字解决人生的困惑，我想成为孩子的骄傲~~，也让孩子可以骄傲的向前迈进~，这些憧憬都是我一直想要去的地方，这些憧憬都是我的名师，我能用英语给孩子讲个故事就是我的名师，可以弹出爱的罗曼史就是我的名师，这里的名师不再是一个人，而是一个方向。 有了目标后就是实践，有实践就要有反馈，生活中最常用的反馈方式有三种 第一：用文字，把我们学习到的东西，如阅读的书，看过的电影，经历的事情，用自己的理解方式写出摘要。 第二：用录音，在使用微信语音的时候，我们经常会把发出去的语音，再听一次，讲得不好赶紧撤销，从新说一遍，这就是语音反馈，学英语也可以如此。 第三：用录像，把我们的动作，姿态录下，例如运动员会把自己比赛的录像反复看，然后及时调整失误的动作，就像照镜子一般。 4、寻找仪式感 我开始决定做一件事情，可是坐下来没几分钟，又容易被另一件事情轻易拉走，我开始寻找课程中说的仪式感，当我要坐下来写作的时候，我试着打开一束灯，让自己专注于灯下，不轻易离开，当爱人在用廉价纸张练毛笔字的时候，我给他换上更加高级的纸张，因为随便的纸真的就只会随笔写，因为浪费了也不觉得可惜，最终先生感叹到专注在废纸上练习十遍都不如在好纸上写一遍，在日常生活中的每一件事情都赋予它珍贵的意义，不要图便宜，因为物品可以廉价，人生却是奢侈品，别轻易贱卖宝贵的生命，更别丢弃比时间更宝贵的专注力。
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