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今天是2017年08月07日，立秋。 节气时节进行艾灸常称之为“节气灸”，是指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。“节气灸”施用的目的是使培壮元阳以扶助正气的效果更佳，提高机体整体调节能力。 艾灸是利用艾绒燃烧产生的药热之气对穴位进行熏灼、温熨以激发经络之气，温通气血，扶正祛邪，防病保健的方法，所以“药热之气”是“节气灸”的主要刺激方法。 恭喜，获得抽红包机会！ 广告 “节气灸”施用的目的是使培壮元阳以扶助正气的效果更佳，提高机体整体调节能力。它并不仅是一种特异性的对某种疾病有单一预防作用的方法。 确切地说，它更应是一种兼顾全身整体机能调节的具有广谱性的扶正固本方法。当机体的元阳充盛，机体的整体调节能力就会有明显的提高，依“节令”变化而显露的疾病端倪就会依靠机体自身的应变和抵抗能力消灭于萌芽之中。 因为根据中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为“正气”，它是决定疾病是否发生的内在因素，所谓“正气存内，邪不可干。”“邪之所凑，其气必虚。” “阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”因此，要想避免人体遭受各种致病因素的侵害，就必须增强机体“正气”。“节气灸”正是体现中医的这种“因时制宜”加强机体整体机能的具体灸方法。 “春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”的原则设立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即体现了在特定的时机预先培养阴阳，以固之本，扶持正气，从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律，最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病的防治原则。 立秋这个节气应该艾灸的穴位，有督脉上的大椎穴、肾俞穴、脾俞穴；任脉上的：关元穴、神阙穴、中脘穴、章门穴、太白穴，穴位图如下：
大椎穴：低头，后颈部隆起最高点，下缘凹陷处。
肾俞穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，下缘旁开2横指处。这个穴位比较好找。 脾俞穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，下缘旁开2横指处。
关元穴：在下腹部，正中线上，肚脐中央向下4横指处。也就是神阙穴正下方三寸处。 神阙穴：即肚脐，这个穴位也是非常好找的。 中脘穴：仰卧，在前正中线上，胸剑联合与脐中连线的中点。肚脐正上方四寸处。
章门穴：正坐，屈肘合腋，肘尖所指处，按压有酸胀感处。在侧腹部，第11肋游离端的下际。
立秋这个节气正好处在三伏在内，本来三伏天做艾灸的效果就已经非常好了，再加上节气灸又有很多好处，等于是好上加好了，所以今天别错过做这几个穴位哟。 |
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